Často se často mladé maminky zajímají o to, zda je možné jíst sójovou omáčku při kojení novorozeného dítěte, nebo z této koření je lepší odmítnout až po laktaci. V tomto článku se budeme snažit pochopit.
Je možné vyrobit sójovou omáčku při laktaci?
Sójová omáčka nese obrovský přínos pro lidské tělo, protože obsahuje ve svém složení jen neuvěřitelné množství bílkovin, stejně jako vitamíny a příznivé mikroelementy, jako je vápník, hořčík, železo a draslík. Navíc je obohacen škrobem, mastným olejem, cholinem a lecitinem. Sójová omáčka navíc odkazuje na dietní produkty a nepřispívá k množství extra kilo.
Pravidelné používání této koření provádí řadu důležitých funkcí pro lidské tělo, zejména:
- normalizuje hormonální pozadí;
- zpomaluje stárnutí pokožky;
- posiluje strukturu vlasů a nehtů;
- snižuje riziko rakoviny;
- zlepšuje práci srdce.
Doporučené normy pro použití sójové omáčky během kojení
Navzdory obrovskému množství užitečných vlastností, ve velkém množství, nemůžete při kojení používat sójovou omáčku. Zneužívání tohoto produktu zabraňuje aktivitě mozkových buněk a negativně ovlivňuje práci endokrinního systému novorozence, takže přidávání sójové omáčky při přípravě jídel by mělo být ošetřeno opatrně.
Z tohoto důvodu by měla být sójová omáčka během kojení omezená. Takže den není povolen používat více než 30-50 ml tohoto výrobku. Kromě toho, aby se snížil negativní účinek na tělo, doporučuje se zavést sójovou omáčku do dávky kojící matky nejdříve než její novorozené dítě bude 4 měsíce.
Ve všech případech byste měli pečlivě sledovat reakci malého organismu. Pokud v důsledku používání sójové omáčky má dítě nějaké známky alergické reakce nebo poruchy trávicího systému, mělo by být toto ochucení opuštěno alespoň několik týdnů.