Existenční psychologie studuje život, existenci člověka v jeho stání a vývoji a pochází ze slova existence - existence. Osoba přijde na tento svět a řeší problémy osamělosti, lásky, volby, hledání významů a kolize s realitou nevyhnutelnosti smrti.
Existenční psychologie - definice
Existenciální tradiční psychologie je směrem, který vyrostl z existenciální filozofie, která vidí člověka jako jedinečné stvoření a celý jeho život je jedinečný a má velkou hodnotu. Existenciální směr v psychologii se začal aktivně rozvíjet před dvěma stoletími a je v moderním světě poptáván.
Historie existenční psychologie
Zakladatel existenční psychologie - je těžké pojmenovat jednu konkrétní osobu, celou řadu filozofů a psychologů ovlivnilo vývoj tohoto směru. Existenciální tradiční psychologie se vyvíjí z fenomenologie a myšlenek ruských spisovatelů LN. Tolstoy a F.I. Dostojevskij. Na počátku XX. Století. německý psycholog a filozof K. Jaspers, revidující tradiční psychiatrické přístupy, představil v nich myšlenky existencialismu.
Ludwig Binswanger, švýcarský lékař, který studuje díla Jaspers a Heidegger, představuje psychologii existencialismus. Člověk už není jednoduchým kontrolovaným kontejnerem psychologických mechanismů a instinktů, ale integrální a jedinečnou entitou. Pak dochází k rychlému rozvoji existenciální psychologie a jejích poboček, mezi něž patří i slavná logoterapie V. Frankl.
Základní myšlenky existenčního přístupu v psychologii
Existenciální humanistická psychologie je založena na klíčových aspektech:
- vědomí a sebevědomí;
- svoboda;
- odpovědnost;
- hledání významu;
- výběr;
- vědomí smrti.
Existenciální psychologie, její myšlenky a principy jsou převzaty z existenční filosofie, která je "matkou":
- svobodná vůle člověka mu pomáhá neustále se rozvíjet;
- znalost vnitřního světa je hlavní potřebou jednotlivce;
- povědomí o jejich úmrtnosti a přijetí této skutečnosti - mocný zdroj pro zveřejnění tvůrčí složky jednotlivce;
- existenciální úzkost se stává spouštěcím mechanizmem pro nalezení svého jedinečného významu ve zdánlivé bezvýznamné existenci.
Existenční psychologie - zástupci
Existenční psychologie V. Frankl je nejdůležitějším příkladem, aniž by se vzdala, aby našla v sobě touhu žít. Frankl způsobil velkou důvěru ve skutečnost, že všechny jeho psychoterapeutické metody byly zkoušeny na sebe a na ty lidi, kteří byli podle poměrně náhodných okolností v dungeonech fašistického koncentračního tábora. Jiní známí existenční psychologové:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunzová;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Existenciální přístup v psychologii
Existenciálně humanistický přístup v psychologii je směrem, ve kterém je osobnost člověka obrovskou hodnotou ve spojení s její jedinečnou vnitřní představou o světě, její jedinečností. Existenční psychologie výuky jednoduchých technik a cvičení pacienta v situacích zkázy a devastace z toho, že pomáhá lidem nalézt nové významy a možnosti, aby se dostali z postavení oběti, když se nic nedá zlepšit.
Základní ustanovení humanistické a existenciální psychologie
Existenční psychologie je odvětví humanistické psychologie, takže mnoho ústředních pojmů o osobnosti člověka má podobný popis. Hlavní body humanistické a existenciální psychologie:
- otevřenost člověka světu, zkušenost sebe sama v tomto světě a smysl pro mír v sobě je hlavní psychologická realita;
- povaha člověka je taková, že neustále potřebuje sebepoznání a neustálý rozvoj jeho potencí;
- osoba má svobodu, vůli a volbu v rámci svých hodnot;
- osobnost je kreativní, aktivní entita;
- život jednotlivce by měl být považován za jediný proces stání a bytí.
Porozumění osobnosti v rámci existenciální psychologie
Osobnost v existenciální psychologii je jedinečná, jedinečná a autentická. Existenciální psychologie nestanoví rámec pro osobu, která ji zablokuje v přítomnosti, ale umožňuje růst, změnu. Při popisu osobnosti existencialisté používají kategorii procesů a nejsou založeni jako jiné směry klasické psychologie na popisu znakových znaků a stavu. Osoba má svobodu vůle a volby .
Metody existenční psychologie
Existenciální psychologie jako věda musí být založena na specifických metodách, technikách, empirických studiích, ale zde se můžete setkat s řadou rozporů. Nejzákladnějším způsobem je budování takových vztahů mezi klientem a terapeutem, které lze popsat slovem: autenticita, věrnost a přítomnost. Autentičnost znamená úplné odhalení terapeuta pacientovi, aby se vytvořil důvěryhodný vztah.
Metody práce existenčního psychologa se strachem ze smrti:
- "Povolení vydržet" - pracovat s realizací smrti, terapeut sám musí vyřešit své obavy v této oblasti a usilovat o terapii, aby pacienta povzbudil, aby co nejvíce mluvil o smrti.
- Práce s ochrannými mechanismy. Terapeut je vedoucím pacienta ke změnám v jeho myšlenkách na smrt jemně, ale trvale, pracovat a identifikovat nedostatečné mechanismy ochrany.
- Práce se sny. Noční můry často obsahují nevědomky potlačené obavy ze smrti.
Problémy existenční psychologie
Hlavní myšlenky a teorie existenciální psychologie byly shrnuty odborníky tohoto směru do obecné série problémových oblastí, kterým čelí existenční psychologie. Irvine Yalom identifikovala 4 série klíčových problémů nebo uzlů:
- Problémy života, smrti a času - člověk si uvědomuje, že je smrtelný, že je to nevyhnutelné. Touha žít a strach ze smrti tvoří konflikt.
- Problémy komunikace, osamělosti a lásky - realizace osamělosti v tomto světě: člověk přijde do tohoto světa sám a nechá ho osamocený, osamělý v davu.
- Problémy odpovědnosti, volby a svobody - touha člověka na svobodu a absenci vzoru, zadržování, uspořádané struktury a současně strach z jejich nepřítomnosti vyvolávají konflikt.
- Problémy smyslu a bezvýznamnosti lidské existence vycházejí z prvních tří problémů. Člověk je neustále v poznání sebe a světa kolem něj, vytváří své vlastní významy. Ztráta významu přichází z realizace osamělosti, izolace a nevyhnutelnosti smrti.
Existenční krize v psychologii
Principy existenciální psychologie jsou založeny na existenci problémů, které vznikají u jedince. Existenciální krize předčí každého člověka od jeho mládí až po stáří, každý se alespoň jednou ptal sám sebe na význam života, jeho existence, jeho bytosti. Někteří lidé mají obyčejné úvahy, jiní mohou mít ostré a bolestivé krize, vedou k lhostejnosti a nedostatku další motivace k životu: všechny smysly jsou vyčerpány, budoucnost je předvídatelná a monotónní.
Existenční krize může proniknout do všech sfér lidského života. Domníváme se, že tento jev spočívá v tom, že lidé z rozvinutých zemí splnili všechny své základní potřeby a je čas na analýzu a úvahy o jejich vlastním životě. Osoba, která ztratila své blízké a myslí si v kategorii "My", stojí před otázkou: "Kdo jsem bez nich?"
Knihy o existenciální psychologii
Rollo May "Existenciální psychologie" - jedna z unikátních publikací autoritativního existentiálního terapeuta, napsaného v jednoduchém jazyce, bude užitečná pro čtení běžným čtenářům, kteří se zajímají o psychologii, a zkušenými psychology. Co dalšího můžete číst v rámci tohoto tématu:
- " Existenční psychologie hluboké komunikace " Bratchenko. Kniha popisuje historii vzniku existenciálně humanistického přístupu v psychologii, hodně pozornosti je věnována poradenství.
- " Možnosti života. Eseje o existenciální psychologii . " V.N. Druzhinin. Problémy života a smrti, jak najít v tomto světě smysl pro unavený člověk a co může pomoci existenciální psycholog - všechny tyto otázky jsou v knize obsaženy.
- " Existenciální psychoterapie " I. Yal. Knihy tohoto slavného psychoanalytika lze znovu číst až do nekonečna, autor je talentován nejen v jeho povolání, ale také jako spisovatel. Tato kniha je základní práce se sadou operačních technik a technik.
- " Psychotechnika existenciální volby ." M. Papush. Je těžké se naučit, jak žít a žít plodně, užívat si a pracovat, jak se něco naučit, například hraje na klavír - je to těžké, ale s praxí vše přichází.
- " Moderní existenciální analýza: historie, teorie, praxe, výzkum ." A. Langle, E. Ukolová, V. Šumský. Kniha představuje holistický pohled na existenciální analýzu a její hodnotu přispívá k rozvoji existenciální psychologie.