Pro ty, kteří se nikdy nesnažili snowboardingu , zvenčí se zdá, že není snadné zvládnout tento sport. A mnohokrát a pro všechny se rozhodnout pro sebe, ani se to nesnažte. Ale ve skutečnosti, v snowboardingu, nic není nemožné. Potřebujeme jen touhu a správný přístup k nalezení odpovědí na otázku, jak se naučit snowboardu. Odborníci říkají, že je možné se stát amatérským snowboardistou a to vůbec není obtížné. Hlavní věcí je začít a ne hodit.
Jak se naučit snowboardu?
Než se dostanete na palubu, začínající sportovec musí ovládat několik pravidel - instalace, které výrazně zvýší šance na úspěch. Ti, kteří mají problém s tím, jak se naučit jezdit na snowboardu, byste měli pamatovat:
- Nemůžete se předem přizpůsobit nepříjemným pocitům a bolestům; snowboarding, stejně jako každý jiný sport, může být doprovázen zraněním, ale pokud dodržujete bezpečnostní pravidla, toto riziko je minimalizováno.
- Snowboarding je radost z pohybu, pozitivních emocí a možností vysokých úspěchů, a proto je třeba, aby se nováček sportovce postavil.
- Neexistuje žádná praxe bez teorie - také povinné pravidlo v snowboardingu; nemůžete se okamžitě dostat na palubu a jít, musíte nejprve získat příslušné znalosti; ačkoli přehánět s teorií také stojí za to.
Pro snowboarding byste měli vybrat speciální oblečení, dobré oblečení, zjistit, kde začít s praxí apod. A teprve potom začne přímo do procesu zvládnutí snowboardu. Jak se naučit, jak správně stát na desce? Chcete-li to udělat, musíte nejprve připravit své tělo, to je, stejně jako v každém jiném sportu, začít trénovat s zahřátím. Zkušení trenéři doporučují provádět běžné cviky, například svahy, dřepy, skoky a pak cvičení pro protahování svalů na zádech, ramenou, stehnech. Poté můžete začít přímo s lekcemi na tabuli.
Je těžké jezdit snowboard - pro začátečníky je otázka rétorická. Samozřejmě, že poprvé to nemůže fungovat, ale to je společný jev, z něhož není nutné dělat katastrofu. Snowboard je vycvičen na rovinaté ploše, před sestoupením na hladký a měkký sníh. Deska je položena na lavičku posuvnou stranou a upevňuje vodítko k chodidlu a k desce a druhá noha v tomto okamžiku drží snowboard v stacionární poloze. Dále se musíte naučit základy správného pádu, aby nedošlo k vážnému zranění. Aby se riziko snížilo na minimum a vhodné vybavení pomůže: ochranná přilba, chrániče kolen, brýle atd. Pád k "pátému bodu", stisknutí brady k jeho žaludku a lokty k hrudi. Abyste se stál na palubě při pohybu, musíte se naučit udržovat rovnováhu. Za prvé, budete muset vynaložit úsilí na to, ale postupně se vše na stroji objeví. Stojte na snowboardu takovým způsobem, že tělo je kolmé k rovině, kolena byla mírně ohnutá a odpružená,
Kde se naučit snowboard?
Začátečníci se často ptají, jak a kde se naučit na snowboardu. Můžete se naučit od země, na vhodném svahu. V mnoha megacitech jsou dnes speciálně vybavené tratě pro zimní sporty . Zde někdy existují body výcviku pro snowboarding a můžete využít služeb trenéra. Také můžete jít do ruského nebo zahraničního lyžařského střediska.