Jak si vybrat běžecké boty?

Dobrá fyzická forma je nepostradatelnou podmínkou pro ty, kteří chtějí zůstat zdraví a aktivní po dlouhou dobu. A nejkratší a nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je běžný běh. A že toto cvičení přináší maximální užitek a pozitivní emoce , potřebujete vhodnou výbavu. A především se jedná o boty, po všech nohách během běhu práce nejaktivnější, což znamená, že zažívají stálé napětí, a někdy přetížení, který je plný zranění. Vyhněte se tomu pomůže speciální běžecké boty, ale jak je vybrat, neví všechny. A to je velmi důležité.

Jak vybrat kvalitní tenisky - hlavní kritéria

Sportovní obuv pro běh je navržena speciálně pro aktivní pohyb intenzivním tempem. Jeho hlavním účelem je chránit nohu a zejména kotník před přetížením a zraněním. Kromě toho by měla být co nejkomfortnější a poskytovat dobrou přilnavost k jízdnímu povrchu. Ti, kteří se ptají, jak vybrat správné tenisky, je třeba mít na paměti, že kvalitní sportovní boty tohoto typu by měly splňovat tato kritéria:

Jak si vybrat běžecké boty?

Při nákupu sportovní obuvi v obchodě byste měli postupovat takto: nejdříve pečlivě zkontrolujte, zda se vám to pokusí (můžete dokonce trochu utéct na místě).

Ti, kteří se zajímají o to, jak vybrat správné tenisky pro běh, během inspekce by měly věnovat pozornost:

Vzhled tenisky by měly být perfektní: žádné vyčnívající nitě, nerovné stehy by neměly být. Je lepší upřednostňovat model s lehce vyvýšenou špičkou, která je šitá. Je také nutné otestovat podrážku: při stlačení by se měla forma rychle vrátit, avšak nebude příliš přísná. Ale na patě materiálu by měl být silný a deformovaný dokonce i se silným tlakem.

Snažíte se o boty, musíte se ujistit, že sedí dobře na noze, odpovídá velikosti, nestojí nikde. Je lepší vybrat tenisky trochu víc než noha, aby vzduch dobře cirkuloval dovnitř a nohy se netopou.

Které tenisky si vyberete pro běh muže?

Jak víte, struktura nohy člověka se liší od ženského. Například u silnějšího pohlaví je noha širší, masivní, vzhledem k větší celkové hmotnosti těla, zažívá větší zatížení při běhu. Muži mají navíc určitou chůzi. Výběr běžeckých bot pro běh by proto měl vycházet z těchto charakteristik. Uvádět přednost speciálním pánským modelům, které jsou vyrobeny tak, aby poskytovaly optimální pohodlí díky speciálnímu ohnutí podrážky, zvýšenému odpisu apod.

Jak vybrat dámské běžecké boty?

Sportovní boty pro ženy - jasnější vzhled. Nicméně se odlišuje od muže nejen ve vzhledu, ale i v jiných vlastnostech. Kvalitní tenisky by měly být lehké, navržené pro úzkou nohu, měly by mít stabilnější kulisu a tenký vrch. Měli byste si zvolit modely s pružnější podrážkou a vyšší mírou odpisů.