Squash - co to je: hra nebo sport, jak hrát?

V sportu existuje mnoho různých směrů a některé z nich jsou velmi časté, zatímco jiné nejsou. Druhá skupina zahrnuje squash, který je považován za "blízkého příbuzného" velkého tenisu. Má vlastní pravidla a funkce, které jsou nezbytné pro učení.

Co je sportovní squash?

Mnoho, popisující squash, nabízí tuto formulaci - je to tenis, složený na polovinu. To je způsobeno skutečností, že hra je vedena uvnitř, ve kterém hráči, stojící nedaleko od sebe a pomocí rakety, střídavě udeří míč, aby zasáhl zeď. Hra squash je velmi populární v Americe, Austrálii, Izraeli a Egyptě. Tento sport se narodil ve Velké Británii a stalo se to náhodou: děti čekaly na řadě, aby si zahrály tenis a v té době bili míč proti zdi. Tento herní sport - squash - je považován za cenově dostupný pro lidi všech věkových kategorií.

Squash - pravidla hry

Význam tohoto sportu spočívá v tom, že by měl člověk zasáhnout míč raketou, aby po něm nemohl soupeř udělat mrtvici. Chcete-li pochopit, jak hrát squash, můžete se řídit těmito pravidly:

  1. K dispozici je povinné zahřívání, které trvá 5 minut. Znamená to "zahřívání" míče, to znamená, že je účastníci nepřetržitě porazí, což z něj činí přísnější. Je-li během hry míč roztrhaný, pak je zaveden jiný, který je také vyhříván.
  2. Před začátkem nakreslete remízu, který určuje, kdo provede první podání. V dalším kole předloží vítěz předchozího.
  3. Dokonce ještě před utkání v squashu si účastníci vybírají čtverec rozteče a vydělaný bod ho změní na další dobu. Je důležité, aby v době podání byla jedna noha vždy ve vybraném čtverci. Pokud toto pravidlo není splněno, pak je hřiště ztraceno a jde na soupeře.
  4. Údery na hráče míčů se střídají a vy můžete porazit oba v průběhu jeho letu, a po nárazu na zem.
  5. Koule by se neměla jen dotýkat stěny, ale musí být nad akustickým panelem a nespadat do vnější linky.
  6. Mezi hrami se ve většině případů dejte pauzu na 1,5 minut, abyste se napili a dejte si dech.
  7. Bodování se provádí v případě, že se člověk dopustil chyby, například dojde k úderu nebo k úderu. Vítězem je ten, kdo může získat nejdříve 11 bodů. Pokud je skóre setu 10:10, pak hra pokračuje, dokud jeden z účastníků nemá výhodu 1 bodu. Ve většině případů hrají amatéři až dvě vítězství a profesionálové až pět.
  8. Squash je třeba posuzovat, protože jsou často kontroverzní situace. Pokud se hráč domnívá, že došlo k překážce, vyzve soudce k odvolání na jmenování letu, který je schválen, jestliže je míč roztrhaný nebo soupeř z určitého důvodu nemohl vzít míč. Když hráč hrubě poruší pravidla, bod je přiřazen soupeři a nazývá se to Stroke.

Squashový dvůr

Je zajímavé, že velikost squashového pole byla schválena již v roce 1920. Jedná se o mezinárodní normy, které nelze porušovat: délka dvora nesmí být větší než 9,75 ma šířka je 6,4 m. Oblast squash stále obsahuje speciální značky, které jsou také jasně stanoveny:

  1. Linka pro označení vrcholu by měla být ve výšce 4,57 ma dolní - 43 cm.
  2. Přívodní potrubí je označeno v nadmořské výšce 1,83 m. Další čára je od podlahy k horní části stěny a její vzdálenost musí být 2,13 m.
  3. Na bočních panelech by měly být taženy silné šikmé linie a slouží jako druh spojovacího prvku mezi výstupy a čelní stěnou.

Koule na squash

Je chybou věřit, že můžete použít jakoukoliv kouli k hraní squashu. Jeho hlavním rysem je přítomnost bodů a jejich barvy. Takové známky se používají k označení síly odskoku a rychlosti, například pokud má squashball dvě žluté tečky, znamená to, že je pomalý a má slabý odraz. Ve většině případů jsou používány profesionálními hráči, protože mají velkou sílu nárazu.

Začátečníci jsou vyzýváni, aby používali míče, které mají jednu modrou nebo jednu červenou tečku. Mají dobrou rychlost a nejlepší v porovnání s jinými možnostmi odraz. Bude užitečné vědět, kdy nahradit míč. Odborníci tvrdí, že toto by mělo být provedeno poté, co je logo výrobce vymazáno a povrch je hladký na dotek.

Raketa na squash

Vyberte raketu pečlivě a věnujte pozornost každému detailu. Pokud ji srovnáte s tenisovou raketou, bude to jednodušší. Pravidla squashu umožňují použití raket různých velikostí a tady je třeba řídit princip: čím těžší je raketa, tím silnější je rána. Začátečníci doporučujeme, aby začali malý, což nám umožní naučit se princip úspěšné hry. Hmotnost rakety se pohybuje v rozmezí od 120 do 210 g.

Pro výrobu raketových míčů pro hru squash se ve většině případů používá hliník nebo kompozit. Navíc byste měli vědět, že mohou mít jak oblý, tak obdélníkový tvar. Pozor, při výběru by měl být dán takový koncept jako rovnováha rakety a měl by být takový, že je pohodlné držet v jeho ruce, a to nespadne "do hlavy", protože ruka bude rychle unavená. Tam je také rozdělení, pokud jde o úroveň tuhosti a zde není možné říci, která raketa je lepší a co je horší, protože volba by měla být provedena na základě vašich vlastních pocitů během hry a na styl.

Squash - vybavení

Pokud se chcete věnovat tomuto sportu, je důležité věnovat pozornost nejen nákupu základního vybavení, ale také vybavení, které zahrnuje boty, oblečení a speciální doplňky. Squash trenér může dát své doporučení ohledně výběru věcí, ale existují obecné zásady, které lze dodržovat. Pokud se chcete tomuto sportu vážně zabývat, neměli byste ušetřit na nákup kvalitních předmětů.

Tenisky pro squash

Zvláštní pozornost by měla být věnována botkám, které by měly být stejně pohodlné a snadné jako squash je dynamická hra, kde musíte neustále se pohybovat. Při výběru je doporučeno dodržovat tyto zásady:

  1. Boty na squash by měly být co nejsvětlejší, aby nedošlo k zpomalení reakce a nezpůsobení zranění.
  2. Podrážka by neměla být značkou, která nesmí opouštět černé pruhy a další stopy na podlaze. Vyberte si model s pryžovou podešví, protože tento materiál zajišťuje dobrou přilnavost obuvi a sexu, takže riziko sklouznutí je minimalizováno.
  3. V teniskách by měl být dobrý náraz do paty, protože kvůli náhlým pohybům se mohou vyskytnout problémy s klouby. No, pokud v botách existují speciální podložky, které snižují stres, který nohy dostanou během hry.
  4. Ponožka vhodných tenisků by měla "dýchat", což je důležité, aby nedošlo k přehřátí nohy, ale také silné, aby boty byly zachovány po mnoho let a nejsou třením.
  5. Velmi důležitá je boční ochrana, která je vložkou z gumy.
  6. Pokud jde o pozadí, musí to být těžké, protože je důležité chránit kotník před poškozením.

Oblečení pro squash

Nejsou stanovena jasně stanovená pravidla týkající se oděvu. Formulář pro squash je totožný s tvarem v tenisu, to je hlavní požadavek, aby byl maximální komfort. Muži ve většině případů raději nosí tričko a šortky, a dívky - tričko a sukně - šortky nebo sportovní šortky. Navíc se doporučuje nosit na hlavě speciální náplast a zápěstí, které jsou určeny k absorbování potu.

Body pro squash

Mnoho nováčků je zmateno, proč dává uvnitř brýle, ale tady je vše velmi jasné. Při squashu jsou určeny k ochraně očí, protože během aktivní hry se míč dostane do obličeje, což způsobí zranění. Abychom tomu zabránili, používají se speciální doplňky pro squash, které musí být vybrány s ohledem na některé nuance: sportovec by měl vidět všechno dobře, design brýlí by měl být silný a neměli by ležet z hlavy.

Squashový turnaj

Přestože olympijské hry nezahrnují squashové soutěže, různé země mají vlastní turnaje. Mezinárodní zápas a další organizační záležitosti jsou řešeny Světovou squatskou federací - WSF. Squash má také sdružení hráčů pro ženy a muže. Jedním z nejslavnějších turnajů v tomto sportu je White Nights Open. To se koná v Petrohradě a účastní se lidé z různých zemí.