V moderním světě, zázvor je široce používán v různých receptů na hubnutí. S jeho pomocí můžete připravit teplé pokrmy, občerstvení, první kurzy, dezerty a samozřejmě i nápoje.
Jak udělat zázvorový nápoj pro hubnutí?
Existuje mnoho různých receptů, které vám pomohou zhubnout. Nejčastěji se zázvor kombinuje s citronem. Takový nápoj si zachovává své užitečné vlastnosti během dne, pokud je umístěn v chladničce. Pro jeho přípravu můžete použít zázvor v čerstvé a sušené formě.
Recept na výrobu zázvorových nápojů pro hubnutí je dost jednoduchý a každý se s ním dokáže vypořádat.
Složení:
- malý kořen zázvoru - 1 kus;
- citron - 1 ks.
Příprava
Citrón musí být nakrájen na polovinu. S jednou částí musíte vytlačit džus a druhou polovinu nakrájet na malé kousky. Kořen musí být vyčištěn, nakrájen, vložen do čajové konvice a nalije se citrónovou šťávou. Také v konvici musíte dát plátky citronu. Zbývá jen nalít vroucí vodu a trvat 15 minut na nápoj. Před konzumací zázvorového nápoje pro hubnutí, uvařeného doma, nezapomeňte ho napnout. Navíc pro různé chutě můžete přidat různé koření, například skořici , pepř nebo mátou, melisu apod.
Zázvor se zeleným čajem
Další skvělou volbou, která bude velmi chutná a pomůže zbavit se dalších kilogramů.
Složení:
- zelený čaj - 1 čajová lžička;
- suchý zázvor - 1 špetka;
- citron - 1 kus;
- vroucí voda - 250 ml.
Příprava
Čaj by měl být smíchán se zázvorem a vařený obvyklým způsobem. Použijte ji s citronem.
Ginger nápoj pro hubnutí se doporučuje pít během dne v malých množstvích. Nezapomeňte se zbavit nadměrné hmotnosti, dodržujte správnou výživu a jděte do sportu.