Otázky o tom, jak užitečná kyselina lipoová pro hubnutí, jak ji užívat a jaká dávka se zajímají o mnoho dobrého sexu.
Je to přirozeně se vyskytující látka, která má schopnost přeměnit tukové buňky na energii. A to znamená, že tím, že přispívá ke ztrátě nadměrné hmotnosti , způsobuje, že hromadná ztráta je bezpečnější a produktivnější, protože další kilo se nevrátí. Kromě toho kyselina lipoová nedává prakticky žádné vedlejší účinky, ale na těle působí souběžně příznivý účinek: zvyšuje vitalitu, zlepšuje pohodu a zrak. Nicméně, pokud nevíte, jak správně pít kyselinu lipoovou pro hubnutí, může to ublížit.
Denní dávka kyseliny lipoové pro snížení tělesné hmotnosti
Pokud potřebujete ztratit několik kilo navíc, musíte užít 100-150 mg kyseliny denně. Vzhledem k tomu, že tato látka je obvykle vyráběna v tabletách o obsahu 25 mg, norma bude podle toho užívat 4-5 tablet denně. Pokud jste obézní, denní dávka bude 250 mg nebo 10 tablet.
Jak užívat kyselinu lipoovou pro snížení tělesné hmotnosti?
Důležitým bodem není jen otázka dávkování, ale také jak užívat kyselinu lipoovou ke ztrátě hmotnosti.
Základní pravidla:
- Nepřestávejte užívat lék před koncem kurzu, vynechejte recepce;
- Není to libovolné
zvýšit dávky, doufat v rychlejší účinek, může vést k poruchám trávení a dalším potížím; - je lepší užívat kyselinu lipoovou ve složení speciálních přísad, které obsahují prvky pro lepší asimilaci základního materiálu;
- čas příjmu - ráno před snídaní a večer - před večeří;
- Nezapomeňte na fyzickou námahu, která zvyšuje účinek užívání kyseliny lipoové, a během tréninku lze také užívat tuto drogu.