Jakákoliv nadváha, ať už je to 3 kg nebo 13 kg, přináší nepohodlí. Většina lidí v tomto ohledu přestává vést normální životní styl, a v některých případech mohou další kilo dokonce narušit koncepci dítěte nebo normální průběh těhotenství. Nejhorší je, když si člověk uvědomí, že jíst trochu jídlo, stále se zlepšuje. V tomto případě je mnohem obtížnější sledovat postavu a udržet její tvar.
Proč potřebuji kyselinu lipoovou?
V současné době je druhem nadbytečného množství všelék užívání kyseliny lipoové ke ztrátě hmotnosti, nazývá se také vitamín N. Použití kyseliny lipoové pro tělo je neomezené. Reguluje metabolismus sacharidů a lipidů, urychluje metabolické procesy s rychlým spalováním energie. Díky tomuto vitaminu v těle dochází ke stabilizaci metabolismu tuků a cholesterolu. Působení kyseliny lipoové je pozorováno ve skutečnosti, že podporuje správnou asimilaci glukózy buňkami, stejně jako její pohyb skrze svaly kostry. Také tento enzym je nejsilnější antioxidant, který dokáže chránit naše tělo před solemi rtuti a těžkými kovy. Je také dokázáno, že kyselina chrání buňky před předčasným stárnutím, mnoho lékařů ji používá k prodloužení mládí.
Kyselina lipoová v potravinách
Vitamin N se nachází v některých potravinách, které se pravidelně dostávají ke stolu na stůl. Takže v malém množství je obsažena v hovězí maso, kvasnice, zelenina, fazole. Mírně horší obsah ovoce lipoové kyseliny. Pro každou osobu je normální dávka kyseliny lipoové 30 mg denně, v porovnání se rovná několika kilogramům špenátu.
V kulturistice se kyselina lipoová užívá dvakrát tolik, například injekcí, užíváním tablet nebo kapslí. V důsledku toho doprovází aminokyseliny, glukózu a živiny ve svalových buňkách, takže kulturisté získají více výsledků z tréninku.
Jak užívat kyselinu lipoovou?
Již jsme zmínili, že kyselina lipoová slouží k zabránění nadměrné hmotnosti, přeměně uhlohydrátů na energii, ale nemyslete si, že by ji užívaly, tuky se před našimi očima roztaví. Tento lék je schopen zlepšit pouze metabolické procesy. K dosažení produktivity potřebujete komplexní - správnou výživu a cvičení.
Pokud se stále rozhodnete užít kyselinu alfa-lipoovou ke ztrátě hmotnosti, upřednostněte kapsle. Mohou být užívány s jídlem nebo bez jídla. V den může přibližně 80-100 mg dávka trvat až dva roky.
Komplex alfa-lipoové kyseliny je poměrně obtížný. Jakmile se v těle změní na lipoamid, který je cenný jako produkt, který ovlivňuje energetický metabolismus. Jeho derivát reaguje s produkty, štěpí aminokyseliny, čímž zvyšuje energetický metabolismus. Jinými slovy, doplněk nám pomáhá dosáhnout lepší výživy a saturaci tělních buněk kvůli snížené porci.
Také chci říci, že stejně jako u všech přísad a vitaminů má kyselina lipoová kontraindikace. V současné době neexistují žádné závažné zprávy o předávkování, ale někdy může přídatná látka způsobit menší poruchy v gastrointestinálním traktu; ve vzácných případech je možná alergická vyrážka.
U diabetiků kyselina často způsobuje změny v dávkách inzulínu a jiných antidiabetických léků.
Kyselina alfa-lipoová se prodává jako samostatná přísada a v komplexu antioxidantů, který se také označuje jako kyselina thioktová.