Vitamíny pro zdraví žen

Podle plánu přírody by člověk měl dostat vitamíny pro zdraví z jídla. V moderních podmínkách však potraviny obsahují stále více škodlivých přísad a méně zeleniny a ovoce. Chcete-li udržet jemnou rovnováhu, měli byste navíc užívat vitamíny pro zdraví žen. Nejenže posilují imunitu, ale také zpomalují proces stárnutí a také přispívají k udržení správné hladiny ženských hormonů. Vitamíny jsou zvláště důležité pro ty, kteří zažívají nepohodlí v kritických dnech.

Vitamíny pro zdraví

Vitamíny pro zdraví žen jsou zvláště důležité, protože jejich nedostatek může vést k hormonálnímu selhání. Pokud nejste jíst 4-6 porcí ovoce a zeleniny denně, pak vaše potřeba vitamínů je poměrně vysoká.

Hlavní vitamíny pro krásu a zdraví jsou A, E a C. Můžete je užívat individuálně nebo v komplexu (Aevit, Trivit atd.). Přispívají k regeneraci tkání a kůže, zpomalují proces stárnutí a změny spojené se stárnutím. Takové vitamíny by měly být užívány v druhé polovině menstruačního cyklu, protože přispívají k obnově hormonální rovnováhy.

Neméně důležité jsou vitamíny B6, B9 a B12, které lze získat z pivovarských kvasnic, B-komplexu Multi-tabs, Berroc, Vitrum-superstress a dalších podobných léků. Jsou skvělé pro užívání v první polovině menstruačního cyklu a zlepšení hormonálního pozadí. Kromě toho jejich příjem snižuje ztrátu živin, ke kterým dochází při ztrátě krve.

Máte-li předmenstruační syndrom, stres , vypadávání vlasů a změny struktury pokožky, stojí za to užívat vitamínové a minerální komplexy - "Osobní měsíční systém Posílený vzorec" LADY'S FORMULA, Immedin, Innes.

Aplikace vitamínů, jak je předepsáno, pomůže vašemu tělu zvládnout jakékoli okolnosti!