Vývrt kloubů kotníku - léčba

Jedním z nejzávažnějších vyvrtnutí je protahování vazy kotníku. Takže s těžkými formami trauma a s neintenzivní léčbou můžete ztrácet schopnost pracovat po celý život. Dále zvažte příčiny vzniku protahování, způsoby jeho léčby a prevenci úrazů.

Známky podvrtnutí

Částečné roztržení šlach je nejčastěji důsledkem pádu, ostrého obratu nebo rány. Taková poranění doprovázejí sportovce, kteří se účastní soutěží, stejně jako běžci, kteří projíždějí po kolejích na nerovném povrchu. Případy podvrtnutí nejsou neobvyklé, když nosí nepohodlnou obuv.

Ti, kteří se narodili se slabou šlahou v kotníku, mohou být také vystaveni stálému protažení.

Výron: příznaky

Příznaky protahování jsou různé. Jedná se o bolest, otoky a modřiny. Také s touto traumou existují potíže při chůzi a nestabilitě v kloubu. Závažnost bolesti závisí na intenzitě symptomů. V některých případech, protahování způsobuje ani bolest, ani otok. Ale stále potřebuje diagnostiku a léčbu specialisty.

Jak zacházet s podrážděním?

První věc, která je nezbytná při protahování vazy kotníku, je léčba. Hlavním požadavkem lékaře je odpočinek, protože naplnění "na plné" noze, můžete způsobit velké škody. Mimochodem, snížení aktivity na kotníku nemocné nohy je nutné pouze v prvních třech až pěti dnech.

Pomáhá snížit bolest a uklidnit kotník. Pravidelné nanášení nachlazení na opuštěné místo redukuje otok nohy. Snažte se mít bolavé nohy nad úrovní srdce, otoky ubývají a bolest vás nebude moc bát.

Někdy, když jsou vazy spoutány, je možná teplota. V tom není nic strašného, ​​obvyklá reakce těla na trauma. Vzhledem k tomu, že edém konverguje, Vaše 36.6 se vrátí k normálu.

Masáž s vyvrtáním, jako komplexní léčba, je důležitá. Zpočátku se masáž děje na kotníku, ale hnětená a pohladila samotnou holení. Postupně se masáž pohybuje do traumatické oblasti samotné. Postup trvá v průměru 15 minut.

Lidové prostředky pro vyvrtávání

A jak léčit protahování vazy bez toho, aby šla k lékaři? Neměli byste mít takové otázky, protože tato trauma může vést k chirurgickému zásahu. Pokud stále nechcete léčit léky, zvolte léky, které pocházejí od lidí. Takže vynikajícím nástrojem pro napínání vazů bude aplikace na místě úrazu ze strouhaných surových brambor, které lze smíchat s kyselým zelím a strouhanou cibulí.

Chcete-li odstranit zánět, můžete připravit směs založenou na živočišném tuku. Přidat do mletý česnek a eukalyptové listy, aplikujte na nemocnou oblast na krátkou dobu. Samotný kompresní přípravek může být ponechán až půl hodiny denně.

Ne příliš mnoho se stane kompresí na bázi česneku. Pro přípravu směsi je třeba rozdrtit česnek, přidat jablko nebo balsamicový ocet a trochu ethylalkoholu. Výsledná kaše musí trvat týden v tmavém chladném místě. Před promícháním protřepejte. Komprese se překrývají po dobu dvaceti minut a opakují se nejméně třikrát denně.

Není-li čas na vaření, pak seberte zelný list. Mírně je rozetřete, namažte rostlinným olejem nebo posypeme práškem sódy a položte na opuštěný kotník. Je lépe to dělat v noci, aby nedošlo ke zranění nohy a zelí list pro fixaci zabalte s normálním nebo elastickým obvazem.