Mastopatie je onemocnění spojená s benígním novotvarem v hrudi a pro všechny jeho neškodnosti zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu. Proto je výživa s mastopatií nejdůležitějším prvkem, který umožňuje posílit činnost jiných opatření a pomoci tělu vyrovnat se, aniž by to vedlo k vážnějším následkům.
Dieta pro mastopatii: seznam zákazů
Dieta pro difuzní a fibroskystickou mastopatii je jediný systém výživy, který by měl být dodržen, a to i tehdy, když vstoupíte do skupiny s rizikem vzniku takové nemoci. Především zvážit, co by mělo být z výživy vyloučeno:
- Prvním pravidlem je snížit spotřebu tuků, zejména živočišného původu. Nyní, maso, steaky, jehněčí, vepřové maso, rychlé občerstvení, klobásy, klobásy, masové pochoutky, stejně jako tučné ryby a ryby nejsou pro vás.
- Druhým pravidlem je snížení celkového obsahu kalorií ve stravě. Odmítáme vyprážené potraviny a jiné, které obsahují mnoho tuků a cukrů (všechny dezerty, buchty, pečivo, sladkosti).
- Omezte ve svém menu všechny konzervy (včetně zeleniny, a nejen masa a ryb).
- Omezte sůl na 8-10 g za den.
- Zanechte alkohol. Je dovoleno vypít několik sklenic kvalitního přírodního vína z času na čas.
Jak můžete vidět, strava s mastopatií vám nezakazuje užitečné, výživné potraviny - nutí vás opustit škodlivé látky, které vyvolávají spoustu nemocí.
Dieta pro mastopatii: doporučené produkty
Výživa u fibrocystické mastopatie, stejně jako u jiných typů, pomůže výrazně zlepšit celkové zdraví. K tomu, aby měla léčebný účinek, stojí za to soustředit se na následující doporučení:
- Obohate svou dietu vitaminem C, A, E a komplexem B. Mohou být získávány z telecího masa, jater, ledvin, mořských plodů, tvrdých sýrů a mléčných výrobků.
- Nyní je důležité, abyste si v těle udrželi správné množství jodu, a proto jíst mořské kale, kefír, přírodní jogurt, křepelčí vejce a kuřecí maso.
- Nedostatek tuků by měl být kompenzován rostlinnými tuky - avokádem, lněným semínkem, olivovým olejem, který dokonale vyhovuje.
- Obohaťte tělo vláknem: v zimě, lékárnou a v létě - zeleninou a ovocem. Celosvětový přírodní zdroj - celá zrna a výrobky z nich (chléb, obiloviny).
Ve stravě s cystickou mastopatií stojí za přidání bylinných poplatků, které Vám lékař poradí na základě vašich souběžných onemocnění.