Jak se vyrovnat s lenost? Kdo si tuto otázku sám neptal? Zdá se, že vše je jednoduché - práce je nejlepší lék na lenost. Koneckonců všichni lidé mají mnoho přísloví a výroků o práci a lenosti, moderní autoři píší o lenosti knihy a vědci každoročně provádějí výzkum a studují povahu vzniku tohoto státu. A teď tam ... Zmatení rodiče oblékají psychology, kteří hledají způsob, jak se vyrovnat s dětskou lenost, vedoucí experimentují s podřízenými, snaží se zvýšit svou schopnost pracovat, manželé vyčítají své manželky za pomalost a ženám manželů za nečinnost. A podle většiny - příliš líné na vině.
Ale je to tak? A pokud ano, proč je tak těžké přinutit sebe nebo blízké k práci? Jak se zbavit lenosti pomocí práce, pokud pracujete v lení? Koneckonců se ukázalo jako bludný kruh a dostat se z něj bez pochopení skutečných příčin vzniku lenosti.
Za prvé je nutné určit, co je lenost. Každý národ má své vlastní chápání lenosti. Například ruská lenost vždy nesla negativní význam a volání člověka líného je považováno za urážku. Také v různých zdrojích má tento pojem různé významy, například neochotu pracovat, upřednostňování nečinnosti, odvaha k pracovní činnosti. Ale pokud se dostanete do podstaty, můžete kombinovat všechny pojmy do jedné definice lenosti - touha udělat jen to, co přináší potěšení. Psychologové říkají lenost nedostatek motivace. V této definici leží tajemství toho, jak bojovat a podmanit si lenost. Pokud si dovolíte dělat to, co přináší potěšení, pak v této oblasti můžete dosáhnout největšího úspěchu, obrátit svůj život na dovolenou a obecně se otázka boje s lenostmi stane irelevantní. Ale to je možné pouze v případech, kdy je touha dělat cokoli.
Jak překonat lenost způsobená přepracováním
Chcete-li se dostat ze stavu, v němž absolutně nechcete nic dělat, když není žádná motivace ani pro jednoduché akce, je velmi obtížné. K tomu dochází, když je člověk nucen dlouho pracovat. V netradiční medicíně je tento stav považován za ukazatel velmi nízké úrovně energie a v důsledku toho se jedná o obnovu energetického pole. Doporučení psychologů v této problematice jsou podobná - dobrý dlouhý odpočinek, nejen fyzický, ale i emocionální. Je třeba se vypořádat s problémy, které způsobují nejsilnější negativní zkušenosti - změnit místo nebo typ činnosti, vytvořit osobní vztahy. Pokud se ve stavu apatie bude boj s lenostmi skládat pouze z pokusů přinutit se něco udělat, pak se dříve nebo později vyčerpá, organismus vyčerpá své zdroje, což může způsobit onemocnění nebo duševní poruchu.
Pro prevenci je doporučeno zajistit alespoň jednou týdně den lenosti. Co přesně uděláte, na tom nezáleží, hlavní věc je, že všechny akce přinášejí jen potěšení a relaxaci. Není zbytečné uspořádat den lenosti pro vaše děti. Za prvé, budou odpočívat a být schopnější pracovat, a za druhé, uvidíte, jakou aktivitu má vaše dítě ráda. Mimochodem, v mnoha zemích je Leninův den tradiční každoroční svátek a každý rok získává rostoucí popularitu. V Polsku zpívají dokonce i hymnu na počest této dovolené, pro kterou je dětská poezie pro lenost sloužit jako text.
Jak překonat lenost dětí
Mechanismus výskytu lenosti může být zvláště jasný v příkladu dětí. V určitém věku děti začínají projevovat nezávislost. Po celé dny se rodiče jen slyší: "Já sám!". Současně však děti nemohou dělat všechno sami za to, co podniknou. Bohužel většina rodičů nemá dostatek času, trpělivosti a síly, aby odolala pokusům dítěte provádět jakákoli opatření nezávisle. Navíc rodiče velmi často dělají obrovskou chybu a namísto toho povzbuzují, děkat děti za špatně vykonanou práci. Zdálo by se, že toto chování rodičů by mělo dítěho stimulovat, aby usilovalo o to, aby všechno bylo lepší. Ale bohužel, to je to, co způsobuje, že děti ztrácejí zájem o jakoukoli práci týkající se pomoci svým rodičům. To je normální touha vyhnout se dalšímu emocionálnímu šoku. A rodiče se mohou jen divit, proč jsou jejich děti tak líné. Ale vše je fixovatelné - měli byste upřímně začít chválit akce dítěte a pochopíte, jak porazit lenost. Například moje dcera neumývají nádobí. Obvyklé chování rodičů spočívá v tom, že je nutno vymýtit a přinutit vše, aby to bylo možné provést. Jenomže tento problém nevyřeší, ale pak budete muset přísahat, protože pokrmy nejsou vůbec vyprané. A že má dítě motivaci zlepšit výkon nového podniku pro něj, především je třeba schválit rozhodnutí pomáhat s domácností. Pak bychom měli chválit samotný akt. A po odsouhlasení můžete věnovat pozornost skutečnosti, že nádobí není dobře umyté, možná budete muset znovu pracovat společně, ale udělejte to tak, aby to bylo zábavné
Někdy rodiče čelí jinému druhu lenosti u dětí. Například, příliš líný číst. Ale důvod zůstává stejný - dítě nemá zájem. To pomůže touhu dětí být jako jejich rodiče. Stačí začít číst společně. Pak se dítě bude zajímat a začne se snažit číst samostatně. Totéž platí pro vyšívání a kreativitu - stojí za to, aby rodiče začali něco dělat, a děti, které se zajímají, se také snaží něco udělat.
Někdy je třeba bojovat s lenost pomocí pomoci vůle vůle, ale pokud neochota jednat je způsobena emočním vyčerpáním, brzy nebo později zvítězí lenost. A pokud tato aktivita přináší inspiraci a cítí nárůst energie, je tu dostatečně silná motivace a můžete bezpečně pokračovat v jednání. Hlavním důvodem je, aby jste se drželi zlatého středu - měřit práci a umírněný odpočinek.