Mnoho mladých praktiků jógy si pro výuku zvolí "normální" fitness rohože. Ale ve skutečnosti pro jógu existují speciální koberečky, které mají určité vlastnosti, které vám umožňují dělat hodně pohodlnější výuku, což, s vámi souhlasíte, je velmi významnou výhodou. V současné době se na trhu nabízí poměrně velká škála jóga rohože. Pro začátečníky bude těžké rozhodnout o volbě, protože, jak se říká, jeho oči se prostě rozptýlí různými směry. Přemýšleme, jak správně zvolit jógu, a pak nelesknout volbu.
Která podložka pro jógu je lepší?
- Délka . Nejprve věnujte pozornost délce vybrané podložky. Optimální je 180 centimetrů. Ale to, řekněme, to znamená. Pokud máte růst o více než 180 centimetrech, doporučujeme si koupit rohož o délce 200 až 220 centimetrů, jinak by se během tréninku vaše nohy nebo hlava nyní a poté ukázaly být mimo rohož.
- Tloušťka . Neméně důležitá je tloušťka koberce, protože poskytuje příjemný pocit . Doporučujeme zvolit rohož o tloušťce přibližně 5-6 milimetrů. Nechce ujít chlad z podlahy, a to i při delší meditaci, a také bude vhodné, abyste si ležel na takovém koberečku nebo se na něj naklonil například lokty.
- Materiál . Samozřejmě, nejvýhodnější jsou ekologické jóga rohože vyrobené z přírodních materiálů. Může to být například přírodní kaučuk, jutová vlákna, bavlna, přírodní vlákna a tak dále. Nejoblíbenější je samozřejmě gumová podložka pro jógu. Je pohodlné, poměrně lehké a poskytuje dobrý úchop na těle, takže během tréninku nebudete sklouzávat ani klouzat. Mimochodem, při nákupu nezapomeňte zkontrolovat, jak kluzká má koberec! To je velmi důležité, jelikož rohož jógy musí být nezbytně neklouzavá a zároveň dobře absorbovat pot.
- Pohodlí . Skládací jóga rohože jsou mnohem pohodlnější na nošení, proto zkontrolujte kompaktnost koberečku před nákupem. Věnujte také pozornost skutečnosti, že polymerní kaučuk v kombinaci s jutou bude poměrně těžký a kaučuk je mnohem lehčí, takže je mnohem vhodnější pro přepravu.
| | | |
| | | |
| | | |
