Otázka, jak zhubnout tvář, obává se nejen plné dívek, ale i těch, kteří nejsou úplně jiní. Nicméně, často baculaté tváře a vznikající dvojitá brada mluví přesto o nesprávné stravě a způsobu života. Opravte tuto nedokonalost pomocí výživy, masáží nebo plastické chirurgie.
Jak rychle zhubnout tvář?
K osobě velmi ztratila váhu a dokonce i v co nejkratší době existuje jen jedna cesta - a leží přímo v kanceláři plastického chirurga. Použití jiných metod je bohužel příliš rychlé a zřejmé výsledky neumožňují.
Mělo by být zřejmé, že ke ztrátě váhy je třeba obecně snížit tělesnou hmotnost, neboť ve většině případů se jedná o nadváhu, která se stává jedinou příčinou jak dvojité brady, tak bláznivých tváří a oblých obrysů obličeje jako celku.
To je důvod, proč masážní pracovníci z druhé brady a podobně nevykazují účinný výsledek: mají pouze lokální tonizační účinek na kůži, ale hlavní problém nevyřeší.
Jak zhubnout v obličeji: výživa
Vzhledem k tomu, že člověk ztrácí váhu bez stravy, ve většině případů to není možné, začneme tímto bodem.
Jednoduché sacharidy, které jsou obsaženy v koláčích, koláčích, vločkách, palácích, čokoládách a jiných cukrovinkách, které jsou tak sladké pro srdce ženy, jsou hlavní příčinou nadměrné hmotnosti a brání tomu, aby tváře a brada byly v normálním tvaru. Všichni obsahují v sobě příliš mnoho kalorií, které tělo, které nejsou schopné aplikovat jinak, se rozděluje po celém těle ve formě tukových ložisek. Kromě toho příliš slané potraviny (lupínky, hranolky, hranolky a různé rychlé občerstvení) zadržují tekutinu v těle, což nakonec způsobuje otok, který nemá lepší účinek na vzhled, včetně na obličeji.
Vycházíme z toho, že sestavujeme seznam zakázaných potravin, které je třeba vyloučit ze stravy, pokud chcete zhubnout:
- cukrovinky, cukrovinky, pečivo, čokoláda;
- rychlé občerstvení, sendviče;
- polotovary nemají původ v domácnosti (sami kontrolujete složení výrobku a nepoužíváte konzervační látky, stabilizátory, látky zvyšující chuť ani přebytečnou sůl);
- tučné potraviny (vepřové maso, uzeniny, klobásy, sádlo, máslo, smažené potraviny a smažené pokrmy).
Nestačí však vyloučit veškerou škodlivost z výživy. Je nezbytné poskytnout tělu zdravou stravu, která pomůže co nejdříve vyčistit strusku. Jedná se o ovoce, zeleninu a ovoce. Tyto tři komponenty by měly být součástí snídaně, oběda, občerstvení a večeře a tvoří nejméně 30% veškerého jídla, které jíte. Zbytek - celé cereálie, celozrnný chléb, chudé maso, ryby, drůbež a nízkotučné mléčné výrobky. Vzhledem k tomu, že člověk ztratí váhu v tomto případě, bude mnohem jednodušší, obrátíme-li se na další opatření.
Co dělat, abyste zhubla?
Takže, co jiného je třeba, aby člověk zhubnout? Speciální masáž! Je velmi jednoduché provést, nicméně je nutná příprava.
Nejprve udělejte speciální nálev z bylin. Je to velmi jednoduché: koupit v lékárně šalvěj, heřmánek, rašeliniště a limetkové květy, vzít lžíci každé ingredience a nalít dvě šálky vařící vody. Nechte infuzi po dobu 20 minut - můžete ji nechat na nízkém ohni, pak zkrátit čas na polovinu. Během přípravy infuze důkladně očistěte kůži na obličeji.
Navlhčete malý froté nebo bavlněný ručník do infuze, vyčistěte hadřík a narovnejte jej. Masírujte obličej s pomalými, středně intenzivními pohyby na obličeji a bradě každé ráno.