Tam je spousta písem o škodlivosti přísné diety a půstu, ale koneckonců, přejídání může být také velmi nebezpečné, mnohem víc než podvýživa. Pocení přejídání je všem, přinejmenším příležitostně - při slavnostním svátku, po náročném pracovním dni, jsme vydrželi stres . Dokonce i cvičení v tělocvičně a dodržování stravy, můžete nepostřehnutelně čelit problému přejídání a jeho extrémně nepříjemným následkům: pocit těžkosti, bolest v žaludku, problémy s střevami a v důsledku toho extra kilo. O tom, co se přejí, o příčinách a příčinách tohoto jevu, řekneme podrobněji.
Příčiny a příznaky přejídání
Hlavním důvodem pro přejídání je příliš rychlé vstřebávání potravin. Usnadníme to věčné spěch, rozptýlení (kniha, počítač, televize), stres. To vše nám brání, jak si vychutnávat jídlo, jeho vůni, chuť. Ve spěchu nevěnujeme pozornost množství absorbovaných potravin, polykání, ne žvýkání.
Zde jsou hlavní příznaky přejídání v chronické fázi:
- vzhled extra libry;
- bolest v žaludku, pocit těžkosti;
- problémy s střevem, stolice, pravidelná zácpa;
- deprese a potíže se spánkem.
Ale pokud jenom hodnětete, není to přesný údaj, že máte takový problém. Odborníci říkají, že lidé, kteří pravidelně jedí, nekontrolovatelně konzumují, ne vždy kvůli hladu, obvykle velkým porostem a nakonec se cítí provinění.
Pokud s tímto problémem nepracujete, může dojít k nutkané přejídání. Příznaky tohoto jevu jsou následující: člověk pak přejírá, pak začíná hladovět, vykazuje tendenci zbavit se jedení pomocí zvracení nebo laxativ. Kompulzivní přejídání je skutečná nemoc vyžadující okamžitý zásah odborníků.
Léčba přejídání
Pokud existuje podezření, že pacient je náchylný k nutkané přejídání, lékař zahájí průzkum svého stavu se studiem historie onemocnění, stejně jako fyzikální vyšetření. Možná budete potřebovat rentgenografii, krevní testy, abyste vyloučili fyzické onemocnění jako příčinu příznaků příjmu zjevů.
Pokud fyzická nemoc není přítomna, měl by psycholog pracovat s pacientem. Bude používat speciálně vytvořené nástroje pro posuzování toho, proč má člověk tento typ poruchy a jak s ním pracovat.