Krásné vlasy jsou nejen hlavní dekorací ženy, ale také obtížným úkolem. K udržení vlasů krásné, lesklé, hladké a hedvábné, ženy nakupují profesionální šampony, masky, balzámy, kondicionéry, krémy, spreje a také často chodí do salonních procedur pro zdraví vlasů. Ne vždy kosmetika napomáhá odstranění problému: v některých případech je vyžadována léčba zevnitř, nikoliv zvenčí. Z tohoto článku se dozvíte vše o nejlepších vitamínů pro vlasy.
Dobré vitamíny ze ztráty vlasů
Zjistěte, které vitamíny jsou nejlepší pro vaše vlasy, můžete vycházet z toho, že problém vám brání. Pokud zjistíte, že vlasy vypadají příliš aktivně, musíte se obrátit na komplexy, které posílí vlasové folikuly a samotnou strukturu vlasů.
V této kategorii můžete uvést takové vitamíny jako:
- B2 (riboflavin);
- B5 (panthenol);
- B6 (pyridoxin);
- B8 (biotin);
- B9 (kyselina listová);
- C (kyselina askorbová);
- D (stejně jako D2 a D3);
- E (tokoferol);
- F.
Jak vidíte, velká část těchto vitaminů jsou vitamíny skupiny B, které přispívají k kráse a zdraví všech tkání - vlasů, kůže, nehtů. Mohou být užívány ve formě lékárenských pivovarských kvasnic nebo v kombinaci s jinými vitamíny.
Nejlepší vitamíny pro růst vlasů
Důvody, proč vlasy rostou pomalu, mohou mít velmi odlišné vnitřní faktory. Chcete-li zjistit, co způsobilo případ ve vašem konkrétním případě, měli byste se poradit s tricholožkou. Zpravidla je v tomto případě nutné provést krevní test, aby se zjistil poměr hormonů a hladina hemoglobinu.
Existuje jiný způsob: na moderních klinikách můžete provést krevní test, abyste zjistili chybějící minerály a prvky a na základě toho si užívali vitamíny.
Pokud nemáte příležitost domluvit lékaře, můžete se obrátit na oblíbené komplexy vitamínů. Dnešní lidé mají o stejných problémech s nedostatkem látek, takže můžete důvěřovat volbě populárních farmaceutických společností.
Tradičně se vitamíny A a E používají k posílení růstu vlasů. Můžete si je koupit samostatně v lékárně (takže vás bude stát mnohem méně) a přidejte je do masky na vlasy, šampony a také vezměte dovnitř.
Pokud dáváte přednost výběru komplexu, věnujte pozornost možnostem, ve kterých jsou nejen vitamíny, ale také minerály - zejména hořčík, železo, vápník a zinek. Nesmějte se řídit ani reklamou tohoto nebo těch prostředků a na jeho struktuře: ujistěte se, že si přečtete kompozici a srovnejte ji se složením ostatních komplexů. Je třeba vzít v úvahu množství látky, a nikoliv pouze její přítomnost.
Mnoho žen si uvědomuje, že moderní sportovní vitamíny vykazují velkou účinnost. V nich je množství látky mnohem větší a jeden balíček je dostatečný na dlouhou dobu. Z tohoto důvodu není prakticky žádný rozdíl, ale účinek sportovního doplňku je vyšší.
Nejlepší vitamíny pro posilování vlasů
Pokud hledáte velmi dobré vitamíny pro běžné vlasy, které zpravidla zpomalují vlasy, jsou delší, zdravější a měkčí, věnujte pozornost takovým oblíbeným komplementem:
- "Abeceda";
- "Inneovová hustota vlasů od Vichy";
- "Pivovarské kvasnice";
- "Revalid";
- "Ladysův vzorec";
- Perfectil;
- "Merz je zvláštní mandarinka";
- "Rybí olej";
- Shikosan;
- "Esvitsin";
- "Pantobrigger";
- "Biotin";
- Vitrum Beauty.
Nezapomeňte, že vitamíny lze získat s jídlem. Zahrnujte do svého jídelníčku každý den zeleninu, zeleninu, ovoce, sušené ovoce, přírodní rostlinné oleje - a uvidíte, jak rychle se mění vaše vlasy.