Obiloviny mají pro tělo velké množství látek. V procesu průmyslového zpracování je však většina těchto látek zničena. Snaží se tomu zabránit, výrobci najdou nové způsoby zpracování krémů. Například krupice rýže byla ošetřena parou před čištěním skořápky. To pomáhá přemísťovat užitečné látky ze skořápky do jádra, které jim brání v rozbití. Navíc, během hladovění je škrob zničen, takže rýže se během přípravy nelepí, ukazuje se, že je křehká a drobivá.
Je rýžová rybí pára užitečná?
Rysená rýže si zachovává významnou část živin v zrnech. Obsahuje vitamíny, minerály a důležité aminokyseliny. Kromě toho je to užitečný dietní produkt, protože obsah kalorií vroucí dužené rýže je pouze 123 jednotek. Vědět, kolik kalorií v dušené rýži, můžete udělat nejen dietu , ale také normální stravu , protože rýže je dokonale kombinována s různými produkty a umožňuje vám připravit chutné a zdravé pokrmy.
Rýžená rýže má takové užitečné vlastnosti:
- zlepšuje fungování mozku a nervového systému;
- pozitivně ovlivňuje fungování kardiovaskulárního systému, posiluje cévy a srdeční svaly;
- zlepšuje funkci močových kanálů a ledvin;
- udržuje rovnováhu vody a soli v normálním stavu;
- kontroluje obsah cukru v krvi;
- zlepšuje práci žaludku, snižuje kyselost , předsunutá rýže se doporučuje pro gastritidu s nízkou kyselostí a vředy.
Použití rýžované duhy se ukáže samo o sobě, pokud je tento produkt přítomen ve stravě dva nebo třikrát týdně. Nedoporučuje se jíst rýži denně, protože může způsobit zácpu.