Mnoho matek si všimne akutní touhy jíst sladce při krmení. Důvod tohoto jevu je zcela srozumitelný. Při výrobě mléka stráví tělo obrovské množství energie. To se také děje se spánkovými noci, stresem, zvýšenou úzkostí ženy atd. Sladké s HB umožňuje rychle normalizovat hladinu sacharidů, které jsou zodpovědné za příliv energie, energie a zlepšení emočního stavu.
Princip sladkosti v kojení
Potraviny s vysokým obsahem sacharidů přispívají k produkci hormonu serotoninu, který je zodpovědný za udržování těla v tónu, zmírnění bolesti, únava a eliminace nespavosti. Je to jeho slabost, která se projevuje formou rozkladu nálady a touhou spolknout hory sladkostí. A tuky a čokoládové dobroty pomáhají aktivovat výrobu endorfinu.
Mohu kojit matku?
Žena v období kojení by měla mít plnou a pestrou stravu. Pokud jde o toto a oblíbené cukrářské výrobky, žádný lékař nebude moci zakázat používání i s velkou péčí. Sladké pro ošetřovatelství je druh "odvzdušnění", což vám umožní uklidnit podráždění, nejistotu, naplnit volný čas. Pokud dítě nevykazuje známky alergie nebo zhoršení celkového stavu, můžete se bezpečně rozmazlovat s něčím lahodným. Ale nenechte se unést, vše potřebuje být známé a opatření.
Co sladké můžeš ošetřovat maminku?
Preferujeme sušené ovoce, játrový játr , různé krekry a pastilky . Také existuje
Proč nemůže sladká kojící matka?
Používání cukrovinek ve velkém množství je plné nadměrného nasýcení těla matky a dítěte sacharidy. Pro dítě je to extrémní zátěž pro všechny orgány a systémy. Pokud ošetřovatelka jí hodně sladkých věcí, měla by si myslet trochu o tom, co má v tomto případě upřednostňovat. Také vzhledem k kvalitě výrobků jsou případy otrav a výskyt poruch v práci žaludku a střev velmi časté. Sladké pro kojící matku by měly být vždy čerstvé, vysoce kvalitní a nízkokalorické. Tím se zabrání výskytu kolika, nadýmání a alergií u dítěte.