Stará ruská strava pro ztrátu hmotnosti pro většinu žen je známá jako dieta Ally Pugachevy. Díky své zázračné technice se královna ruské scény dokázala zbavit několika desítek kilogramů. A podle odborníků může téměř každý zástupce spravedlivého pohlaví používat tento potravinový systém, který nemá vážné zdravotní problémy. Vzhledem k tomu, že vychází z dlouho známých a široce používaných zásad našich babiček a prababiček.
Jaká je dávná ruská strava?
Naši předkové se nezamýšleli zhubnout, protože plnost nebyla považována za vadu, ale naopak byla považována za znamení krásy. Proto se diety používaly pouze pro léčebné účely - zlepšení zdraví a odstranění různých onemocnění. Ale neměnný účinek speciální výživy byl také pokles tělesné hmotnosti na celkovém pozadí oživení těla.
Hlavní složkou stravy v Rusku byly byliny, z nichž byly připraveny vývary, stimulující metabolismus . Často se používaly různé koření, základem stravy byla lehká zelenina. Z nabídky byly vyloučeny všechny sladké, moučné, mastné pokrmy.
Jaké jsou rysy starověké ruské stravy pro hubnutí Pugacheva?
Starověká ruská strava Pugacheva je varianta přizpůsobená moderním podmínkám starého jídelního systému. Jedná se o nízkokalorický typ a pomáhá zbavit se 1 kg denně. Strava je poměrně houževnatá, takže ji nelze použít déle než 4 dny, pak byste měli přestávku a přejít na jemný režim, pak jej můžete opakovat.
Základem staré ruské stravy Alla Pugacheva jsou pikantní byliny, okurky, kefír a fytocai, zejména heřmánek-mátová infuze. Z fermentovaného mléčného výrobku,