Energetická strava pro hubnutí - "pro" a "proti"

Obrovský počet lidí hledá snadný způsob, jak zhubnout a někteří výrobci dělají za to dobré peníze. Na vrcholu popularity je výroba energetické diety, k níž se přičítá zázračný efekt. Pravdou je to, nebo jen reklamní krok, je třeba pochopit.

Energetická strava - složení

Informace poskytnuté výrobcem uvádějí složení, jehož analýza dává šanci pochopit, zda bude výrobek účinný. BJU Energetická strava vypadá takto: protein 37%, sacharidy 44% a 9,3 g tuku. Dokonce i v něm obsahuje až 6,6 g vlákniny. Podívejme se nyní na složení zázračných produktů:

1. Bílkoviny jsou představovány hráškem a sóji, které neobsahují celý požadovaný seznam aminokyselin. Mléčné bílkoviny jsou vysoce kvalitní, ale také drahé.
2. Jednoduché cukry používané při výrobě energetických dietě přispívají k rychlé sekreci inzulínu a poté se stávají tuky, s nimiž se aktivně bojuje proti ztrátě hmotnosti. Dlouho se ukázalo, že hlavními nepřáteli harmonické postavy jsou jednoduché sacharidy . Existuje předpoklad, že v kompozici jsou zahrnuty jednoduché cukry, které pomáhají člověku bojovat s únavou, dávat energii.
3. V kompozici jsou použitelné inzulínová čekanka nebo vláknina. V lidském těle nejsou tráveny, takže čistí střeva a mají pozitivní vliv na trávicí systém.
4. Používaný sójový olej nemá pro tělo žádnou důležitou hodnotu, i když obsahuje vitamín E a má lehkou antioxidační vlastnost.
5. Kromě toho existuje 11 mikroelementů a 12 vitaminů, které jsou důležité pro zdraví.

Energetická dieta - "pro" a "proti"

K závěru, zda je nutné kupovat výrobky této značky, doporučujeme zvážit následující body "pro":

1. Nebudete mít hodně škody z používání prezentovaných produktů, pokud nejsou žádné kontraindikace, ale někteří lékaři říkají, že nemá jedinečné vlastnosti. Jako součást barů a koktejlů nebezpečných látek to není odhaleno.
2. K názoru "pro" je možné přiřadit jednoduchost a pohodlí při přípravě.

A "proti":

1. Program Energy Diet je vynikající marketingový krok, protože drahé koktejly mohou být nahrazeny konvenčními ovocnými nápoji, které obsahují aminokyseliny, vitamíny, vlákninu a minerály. V důsledku toho jsou výhody téměř totožné, ale pouze všechny produkty jsou přirozené.
2. Pokud dodržujete dietní výživu, sledujte přívod kalorií a vypijte hodně vody (základní podmínky pro efektivní užívání produktů Energy Diet), potom kilogramy a tak bez dalších finančních výdajů.

Produkty Energetická dieta

Populární jsou koktejly vyrobené pod touto značkou, ale nedávno byly také distribuovány bary. S pomocí dietní energie může být hubnutí nebezpečná, takže je třeba vzít v úvahu stávající kontraindikace:

1. Hypertenze a různé nemoci kardiovaskulárního systému.
2. Nespavost a další problémy v práci nervového systému.
3. Pankreatitida je chronická a akutní, gastritida, vřed, kolitida a enteritida. Dalšími problémy v zažívacím systému jsou také kontraindikace.
4. Nekompatibilní dietu s energií a alkohol, protože se mohou vyskytnout vážné zdravotní problémy.
5. Výrobce doporučuje používat své výrobky pod dohledem lékaře, což již vyvolává pochybnosti o jeho bezpečnosti.

Koktejlová energetická dieta

Chcete-li získat výsledky, manažery společnosti poskytují takové rady:

1. Osoba by měla dodržovat zlomkovou stravu a dát si občerstvení, aby mohla vypít koktejly Energy Diet. Měla by být připravena pouze jedna dávka a bezprostředně před použitím. Směs nelze skladovat ani v chladničce.
2. Chcete-li napít 200 ml mléka o 1,5% tuku, přidejte jednu měrku lžičky prášku a promíchejte do homogenního stavu.
3. V suché formě musí být produkty skladovány podle pokynů. Pokud byl nádoba otevřena, pak by měla být směs používána po dobu dvou měsíců.
4. Při výpočtu denního příjmu kalorií zvažte, že v jedné porci je průměrně 200 kcal. Celková denní strava by neměla být vyšší než 1500 kcal.
5. Po 15 minutách. Poté, co použijete doplňky s energií, je nutné vypít sklenici vody, která je určena ke zvýšení množství vlákniny. Denní kapalná norma by měla být nejméně 1,5 litru.

Bary energetické diety

Produktová řada obsahuje dva typy tyčí: ovoce Joyfield (90-98% se skládá ze sušeného ovoce) a protein Energy Pro. První jsou vynikající občerstvení, které se skládá ze složitých sacharidů , které nejenže dodávají energii, ale také zvyšují účinnost sportovního tréninku. Program stravování Energetická strava znamená použití barů jako užitečného občerstvení. Varianta obsahující proteiny může být konzumována po intenzivním sportovním tréninku nebo před ním.

Energetická dieta pro hubnutí

Je důležité pochopit, co tajemství účinnosti aditiv, tak jejich tvůrci mluvit o těchto užitečných vlastnostech:

1. Program na odtučňování Energetická dieta pomáhá normalizovat stravovací návyky. Se všemi pravidly se můžete zbavit chutí pro sladkosti a zapomenout na hlad.
2. Výrobci říkají, že hmotnost se normalizuje. Pokud vyměníte koktejly za jídlo, kilogramy postupně zmizí.
3. Dieta na energetické stravě pomáhá stabilizovat zažívací trakt. Výsledkem je, že další potraviny budou rychleji tráveny a absorbovány v těle. Někteří lékaři argumentují, že užívání dalších enzymů v koktejlech v budoucnosti může naopak způsobit snížení sekrece pankreatické šťávy.

Energetická strava pro zvýšení tělesné hmotnosti

Použijte produkty oblíbené značky a za účelem zvýšení hmotnosti vašeho těla. Pro tento účel se používá program "Plus". V tomto případě se kromě normální stravy použije i dieta pro zvýšení tělesné hmotnosti. Pro dobrý výsledek použijte tyto tipy:

1. Po snídani, obědě a večeři si okamžitě vezměte jakýkoli produkt z energetické diety.
2. Koktejly by měly být připraveny na mastném mléce, takže ukazatel by měl být alespoň 3,5%.
3. Chcete-li zvýšit obsah kalorií v koktejlu, můžete přidat banány.
4. Kromě toho je důležité pít až dva litry vody denně.