Problémy s nadváhou v břichu se vyskytují nejen u tuků, ale také u většiny, kteří jsou štíhlá. Tato zdánlivě paradoxní, snadno vysvětlila naše ženská přirozenost, ale pokud bychom všichni odepsali naše extra kilo na "silné kosti", je nepravděpodobné, že by někdo našel tento článek relevantní. Takže nepřítel musí vědět osobně - pochopíme důvody pro vznik tuku v žaludku.
Hormony
Jak jsme již zmínili, ženský organismus je předisponován k tukům v břiše a vytváření takzvaného "mastného pásu" kolem. První a hlavní příčina tuku v dolní části břicha je genetická paměť, která v případě těhotenství vyžaduje, aby tělo uchovávalo tukové zásoby energie jak pro matku, tak pro dítě. Co můžete říci, pokud ne pro tento "manévr", možná by lidstvo nepřežilo dodnes.
Napájení
Hormony, hormony a z toho, co se dostane do žaludku, závisí na objemu žaludku. Nejen potraviny, ale také způsob jejich spotřeby přispívají k ukládání zásob. A co můžete udělat? Dodáváme tělu více energie, než potřebuje. Něco se vynakládá na naše každodenní potřeby, něco na rehabilitaci, oživení, oživení a to, co ještě není zapotřebí - v rezervě. Nejlepší forma rezerv je tučná.
Rychlé občerstvení , sladké nápoje, mouka, tuky, konzervační látky, rafinovaný cukr, mouka, rýže jsou produkty, které tvoří tuk na žaludku. Jsou to prázdné kalorie, které obsahují spoustu energie, hodně tuku, zapalují naši chuť k jídlu .
Způsob výživy a života
K příčinám usazování tuku v žaludku budeme klasifikovat způsob, jakým jsou potraviny spotřebovány - na cestě, před televizí, sedící u počítače, to všechno šetří náš čas, ale také nesplňuje naši duševní potřebu jídla. Mozek, který se díval na obrazovku, si nevšiml, že jste jedli.
Kromě toho nezapomeňte, že břišní svaly se v každodenním životě hustě nepoužívají, a proto by měly být speciálně čerpány. To je jediný způsob, jak je udržet v tónování.