Přínos bílých ředkviček je stejný jako přínosy nejbližších příbuzných: černá a zelená ředkvička. Bílá ředkvička je však více milována z důvodu, že má měkčí chuť, bez hořkosti.
O užitečných kvalitách ředkviček víme jen málo, takže postupně ztrácí svou popularitu. A marně, protože všechny druhy ředkviček jsou velmi užitečné, protože zlepšují práci těla a nasycují ho živinami.
Vlastnosti bílých ředkviček
Tento produkt má následující vlastnosti:
- obnovuje vyčerpaný organismem;
- je dobrá prevence nachlazení;
- zlepšuje imunitní systém;
- pomáhá léčit kašel;
- ředkvičová šťáva může zlepšit stav kůže, bělidlo pigmentové skvrny, odstranit abscesy, léčit vředy, ekzém;
- pomáhá v boji proti tuberkulóze a chorobám dýchacích cest;
- zlepšuje stav s cholelitiázou a urolitiázou;
- má diuretický účinek;
- může pomoci s neuritidou a revmatismem.
Bílá ředkvička má sadu užitečných látek. Obsahuje esenciální oleje, purinové kyseliny, vitamíny (C, E, PP a skupinu B), minerální látky (draslík, vápník , fosfor, sodík atd.). S tímto obsahem kalorií bílého ředkvičky je pouze 21 kalorií.
Je lepší použít bílý ředkviček v surové formě. Produkuje zdravé saláty. Zjistěte, kolik kalorií v bílé ředkev, můžete připravit šalát z něj a během stravy. Chcete-li získat nízkokalorický salát, měl by být naplněn lžící rostlinného oleje. Pro obvyklé jídlo lze strouhanou ředkvičku ochutnat zakysanou smetanou nebo majonézou a smíchat s kousky praženého masa, opečených cibulových prstenů nebo čerstvého jablka, zeleniny, pepře a soli. Samozřejmě, v tomto setu, salát bude mít vysoký obsah kalorií .