Jen málo lidí se může pochlubit, že v životě nikdy nezažili pálení žáhy. Tento nepříjemný pocit pálení v krku může kazit každý den, takže byste měli vědět, jaké potraviny způsobují pálení žáhy a co přesně je třeba vyloučit z vaší stravy. Mírně měnící se menu, člověk se může zbavit pravděpodobnosti nepohodlí.
Jaké potraviny jsou pálení žáhy?
Většinou pocit pálení v krku vyvolává různé tučné pokrmy. Může to být oblíbená jehněčí nebo uzená klobása, různé omáčky, zejména pokud jsou založeny na krému, stejně jako bohaté polévky. Také různé kořeněné a kyselé pokrmy mohou vyvolat svůj vzhled. Proto je třeba se vyhnout zbytečně pepřovým potravinám.
Někteří lékaři doporučují omezit používání citrusových plodů, které mohou někdy ovlivnit proces trávení. Rovněž je důležité upustit od alkoholu, který také léčí potraviny, které způsobují pálení žáhy.
Bílý chléb, buchty, čokoláda , zejména mléčné výrobky nebo s různými přísadami, mohou ovlivnit výskyt hoření. Nadměrné užívání těchto produktů nejen přispěje k výskytu pálení žáhy, ale také negativně ovlivní tělo jako celek, například může způsobit zácpu nebo zvýšit riziko vzniku diabetu 2. typu.
Jaké potraviny nelze jíst pálením žáhy?
Pokud se pocit pálení již objevil, je třeba čas odmítnout od čaje a kávy, stejně jako z různých sladkostí. Nejlepší je vypít sklenici vody nebo mléka. Kravské mléko přispívá k normalizaci životního prostředí v ústech a krku.
V žádném případě v této době nemohou pít alkohol, dokonce ani světlo, a také jíst jablka a jiné ovoce. To situaci jen zhorší. Vezměte pilulku, zkuste, i když na 1 hodinu nic nejezte ani nepijte.