Chléb Borodino je jedním z nejoblíbenějších typů černého chleba. Žitná mouka, kvasnice, pšeničná mouka druhého stupně, žitný slad, cukr atd. Všechny tyto suroviny se používají k výrobě chleba Borodino . Ve většině případů je posypán kmínem a koriandrem, takže tento chléb se vyznačuje svou původní chutí a vůní. Mnozí fanoušci tohoto produktu, zejména ti, kteří sledují svou postavu, se zajímají o to, kolik kalorií je obsaženo v chlebu Borodino.
Kalorický obsah chleba Borodino
Většina lidí věří, že černý chléb má mnohem méně kalorií než bílý chléb, ale toto je mylná představa. Chléb Borodino obsahuje 210 kcal na 100 g, zatímco 100 g bílého pšeničného chleba představuje 260 kcal, rozdíl je malý. Borodino chléb nemůže být nazýván dietním produktem, ale je mnohem užitečnější než jiné produkty z mouky, takže pokud jste v procesu snižování hmotnosti, je lepší jíst chléb Borodino.
Jednou z hlavních složek tohoto produktu je žitná mouka a podporuje rychlou asimilaci jídla a normalizaci všech trávicích procesů. Koriandr, který je často posypán chlebem, pomáhá odstraňovat kyselinu močovou z těla a otruby, které jsou součástí této mouky, zmírňují zácpu, takže chléb Borodino může sloužit jako vynikající asistent při ztrátě hmotnosti.
Tento produkt mouky je také bohatý na vitamíny B1 a B2, díky nimž je tělo nasyceno energií, což je při stravě nezbytné. Mimochodem, obsah kalorií jednoho malého kusu chleba Borodino je přibližně 63 kcal, což je malý indikátor, takže během procesu hubnutí si můžete snadno dovolit den jíst pár plátků tohoto chleba, vaše postava nebude trpět.