Ovoce s názvem "pomelo" legrační pro ruské ucho přišlo k nám z Číny. Navzdory skutečnosti, že na regálech domácích prodejen se toto exotické ovoce objevilo poměrně nedávno, v Evropě se o něm dozvědělo pět století dříve. Současně se však Západníci nesetkali s novinkou, rostli jako ozdobná zahradní rostlina a poté úplně zapomněli na svou existenci. Nová "otevřená" pomelka byla až v polovině 19. století, kdy Evropané konečně rasprobovali a ocenili svůj vkus.
V Číně a na malajských ostrovech už dlouho vědí, jak užitečné pomelo. Tam je považován za symbol blahobytu, a proto je uznáván, že ho představuje jako dárek pro obzvlášť slavnostní příležitosti. Toto ovoce na východě je součástí většiny zdravých stravy, je ochotně přičítán různým léčebným vlastnostem.
Co je užitečné pro pomelo?
Než začnete mluvit o tom, jaké výhody mohou být z pomelo, měli byste se dozvědět více o charakteristikách jeho složení. Toto ovoce je poměrně velké, jeden kus může táhnout do několika kilogramů. Barva může být jemně zelená nebo žlutá, kůže je hustá, dobře oddělená od buničiny a není hořká. Jedlá část ovoce je kysaná, ne sladce, s velmi jemnou neopakovatelnou chutí, na rozdíl od ostatních citrusů. Nejvíce se jedná o vodu a uhlohydráty, vitamíny B, vitamíny C a A, draslík, sodík, vápník, železo, zinek, pektin, antioxidanty a esenciální oleje.
Na základě znalosti o složení ovoce můžete přesně odpovědět na otázku, co je užitečné v pomelo. Může posílit imunitní systém a zpomalit proces stárnutí. Vzhledem k množství mikroelementů má maso plodu příznivý účinek na srdce, cévní systém a ukazatele krevního tlaku. Pravidelná konzumace pomelo pomáhá snížit riziko onkologie. Jedná se o vynikající terapeutický a profylaktický prostředek proti ARVI a chřipce. Pomelo také pomáhá snižovat hladinu cukru a cholesterolu , odstraňovat tukové usazeniny, pomáhá očistit tělo toxinů a škodlivých látek.
Co je užitečnější - pomeranč nebo pomelo?
Porovnat toto ovoce s jinými odrůdami citrusů, pokud jde o výhody, samozřejmě můžete, ale to sotva stojí za to. Každé ovoce má své vlastní výhody, své vlastní chuťové vlastnosti, své indikace a kontraindikace.
Pokud zvážíme užitečné vlastnosti pomelo a například nejoblíbenější citrusové pomeranče, nebudou mezi nimi žádné zásadní rozdíly. A jedno a druhé ovoce obsahuje mnoho vitamínů a organických kyselin. Používejte je opatrně, pokud existuje tendence k alergiím a onemocněním gastrointestinálního traktu. Pomelo je však méně kalorický než oranžový, ale v druhém je vyšší obsah vitaminu C.
Pomelo je užitečné pro ztrátu hmotnosti?
Stupeň kalorického obsahu ovoce se často porovnává s grapefruitem, takže je často zahrnut do stravy pro snížení tělesné hmotnosti. Ve 100 gramech pomelo je jen 35 kalorií, obsahuje potravinářské vlákna a látky, které jsou odpovědné za rozklad tuků. Proto je otázka, zda je ovoce užitečné pro hubnutí při hubnutí, odborníci již dlouho nepřesvědčili. Maso plodu může snížit chuť k jídlu a vytvořit pocit sytosti. Použití pomelo na jídlo jen několikrát týdně, můžete ztratit dva nebo tři kilogramy bez námahy. Pro větší efekt můžete uspořádat vykládku ovocných dnů.