Je nepravděpodobné, že tam bude osoba, která považuje řepu za nejkrásnější produkt na světě. Ačkoli, pokud existují takové jedinečné lidi, měli by určitě zhubnout na dietu s červenou řepou! Tento produkt jsme nezasloužili zanedbávat ve většině systémů hubnutí a řepa není jen velmi užitečná kořenová zelenina, ale také opravdu rychle působící produkt pro hubnutí.
Výhody řepy
Dieta na řepy umožňuje obohatit tělo mnoha užitečnými látkami a současně se ztrátou hmotnosti, zbavit se některých zdravotních problémů:
- řepa se používá v boji proti zácpě a abnormalitám v činnosti gastrointestinálního traktu;
- je vhodný při onemocněních kardiovaskulárního systému;
- Řepa podporuje hemopoézu a léčbu anémie;
- Tento kořen je velmi užitečný pro hormonální pozadí a práci štítné žlázy.
Terapeutická dieta Bolotova
V.V. Bolotov autor knihy "Immortality is real", vytvořil vlastní stravu s červenou řepou, pomáhá léčit obezitu . Dieta by měla být podávána pod dohledem lékaře, protože to nemůže být nazváno vyváženým - je to silný stres pro tělo, pro čištění gastrointestinálního traktu z toxinů, karcinogenů a volných radikálů.
Pro tuto dietu musíte vytáhnout šťávu z řepy a uložit výsledný dort. Z dortu přitiskněte koule velikosti fazole. V době hladu musíte jíst 2-3 lžíce. koule, mazání je zakysanou smetanou. Tento postup může být opakován dvakrát během záchvatu hladu a po třetí by člověk měl ještě něco jíst.
Dieta na řepu a mrkev
Častá kombinace - řepa a mrkev, protože tato zelenina je ideálně kombinována a vzájemně doplňují kompozice. Nejprve je dieta na cukrovce a mrkev užitečná pro náš organismus jako přírodní produkty - jsou to produkty z původních zeměpisných šířky, jsou dobře zachovány a jedná se jak o chuťové vlastnosti, tak o složení vitamínů.
O výhodách řepy, jsme již řekl, nyní mrkev linie:
- mrkve podporují regulaci metabolismu uhlohydrátů;
- zlepšuje trávení;
- pomáhá s anémií;
- tóny nahoru;
- má příznivý účinek na zrak a stav pokožky;
- stimuluje imunitu .
Tato strava je založena na vařené a surové řepě a mrkve, jejich směsi, šťávy. Je důležité si pamatovat: řepné šťávy po vaření by měly stát hodinu, a mrkev, naopak, okamžitě pít. To je třeba vzít v úvahu při mrkvové a řepné směsi.
K dispozici je zelenina s olivovým olejem - 1 lžička. najednou. Doporučuje se také aktivní spotřeba vody a čaje (bez cukru). Tato strava je atraktivní, protože existují její produkty, můžete bez omezení - kolikrát a kdykoli.