Prakticky pro jakékoli onemocnění je důležité správně jíst, takže sotva někdo překvapí strava s neurodermatitidou. Nejprve musíte v tomto případě dodržovat správnou dietu, kterou byste měli užívat 4-6krát denně v malých porcích a samotné produkty musí být vyvážené a bohaté na vitamíny.
Neurodermatitida: dieta
Taková nemoc, jako chronický neurodermit, vyžaduje zaměření na určité potraviny a snížení dalších. Vaše strava by měla být tvořena těmito produkty:
- chudé hovězí, telecí, králičí, krůtí, kuřecí, chudé odrůdy se zeleninou a bylinami;
- na pár hodin před spaním, vždy pijte kefír nebo ryazhenku;
- používejte kozí mléko, koujem, minerální vodu s vápníkem, špenát, brokolici, pór;
- pravidelně pije minerální vodu, zelený, čaj, máta, ovocné šťávy (kromě citrusových plodů);
- obohacujte svou stravu o brambory, rýži, vařenou a dušenou zeleninu;
- jako sladké - čerstvé a pečené ovoce.
Tento přístup vám pomůže rychle porazit onemocnění a nevyvolávat projevy jejích příznaků.
Výživa: seznam inhibic
Kromě spektra toho, co stojí za použití, je seznam toho, co by bylo lepší omezit. Takže, co by mělo být ve stravě vyloučeno nebo sníženo?
- snížit množství tuku, omezit použití jakéhokoli oleje, sýra, vajec, tuku
jakýkoli živočišný původ; - Vyloučení je cukr a všechny sladkosti;
- zakázaná sůl, okurky, uzené maso, masové pochoutky, marinády;
- barviva, umělé sladidla, konzervační látky, chuťové přísady, příchutě, emulgátory a látky zlepšující chuť již nejsou pro vás;
- zakázané francouzské hranolky, čipy a celé rychlé občerstvení kvůli velkému množství tuků;
- Koření, koření, omáčky musí být vyloučeny;
- Omezit alkohol, zejména víno a pivo, všechny sody.
Bez tohoto se vaše celé tělo bude cítit mnohem lépe a brzy bude mít sílu porazit nemoc.