Jahodový džem je jedním z nejkrásnějších a nejoblíbenějších typů džemu. Miluje ho jak dospělí, tak i děti. Jahodový džem může být použit jako dezert, ale může být použit jako náplň na koláče.
Výhody jahodového džemu
Jahodový džem je nejen chutný, ale také užitečný. Obsahuje takové užitečné látky:
- vitaminy: skupina B, včetně kyseliny listové , C a karotenu;
- celulóza;
- antioxidanty;
- pektiny a organické kyseliny;
- Minerální látky: fosfor, jod, draslík, vápník.
Vzhledem k jejímu složení má jahodový džem takové užitečné vlastnosti:
- zvyšuje energii, obnovuje sílu;
- zlepšuje duševní aktivitu;
- normalizuje stav nervového systému;
- saturuje tělo jódem a zabraňuje problémům s štítnou žlázou;
- zlepšuje obranyschopnost těla;
- zlepšuje spánek. Chcete-li to udělat, musíte jíst po večeři 1-2 lžíce. jam;
- užitečné jako prevence a léčba nachlazení;
- odstraňuje škodlivé látky z těla;
- zlepšuje stav s aterosklerózou a anémií.
Kolik kalorií je v jahodovém džemu
Dezerty jsou ohroženy těmi, kteří se chtějí zbavit dalších kilogramů. Přítomnost velkého množství cukru v džemu nepochybuje o tom, že produkt obsahuje značné množství kalorií.
Přesný obsah kalorií jahodového džemu závisí na tom, jaký druh bobulí a kolik cukru bylo přidáno. Nejvíce kalorický bude džem z jablečných bobulí, protože budou vyžadovat více cukru. Průměrný obsah kalorií jahodového džemu je v rozmezí 250 až 280 jednotek. To je docela hodně, takže den nestojí za to, že by jíst více než 100 gramů této pochoutky. 99% kalorií produktu pochází ze sacharidů - tento bod by měli vzít v úvahu ti, kteří používají dietu s nízkým obsahem cukru.