Pro mnoho lidí, pomelo stále zůstává neznámé ovoce, i když je lze zakoupit v obchodech téměř kdykoliv v roce. Stejně jako ostatní citrusové plody, ovoce obsahuje mnoho různých vitaminů a minerálů, které příznivě působí na lidské tělo.
Využijte pomelo se ztrátou hmotnosti
Pokud je touha zbavit se nadměrné hmotnosti, pak musí být toto ovoce jistě přítomno v nabídce. Může se jíst samostatně jako občerstvení nebo dezert, nebo může být přidán do salátů a jiných pokrmů. Použití tohoto citrusu pro úbytek hmotnosti, především kvůli přítomnosti lipolytického enzymu. Pomelo nebo grapefruit pro snížení tělesné hmotnosti se doporučuje v noci. Věc je, že ovoce pomáhá rozbít tuky a aktivovat metabolismus, to znamená, že spíte a současně ztratíte váhu.
Další vlastnosti ovoce pomelo pro hubnutí:
- Látky obsažené v ovoci přispívají k lepšímu trávení jiných potravin.
- Pomáhá bojovat proti špatné náladě, že při hubnutí je skutečný problém.
- Kalorický obsah ovoce je nízký a je jen 32 kcal na 100 g.
- Chová se jako žíznivý agent. To je důležité, protože se lidé často cíjí žízně hladem.
- Pomáhá rychle se zbavit hladu.
Je také důležité, aby byl citrus dokonale kombinován s jinými produkty, což pomáhá snížit obsah kalorií mnoha jídel.
Pomelo s dietou
Existují různé způsoby, jak ztratit váhu s použitím tohoto ovoce: mono-dieta, půst dní a plnohodnotné stravy.
Snídaně : polovina pomelo nebo džus z toho.
Svačina : kousek slaného sýra a zeleného čaje .
Oběd : chudé maso, vařeno v troubě se zeleninou (200 g porce) a kompotou z jablek.
Svačina : polovina pomelo a 1,5 lžíce. minerální vody.
Svačina : vařené vejce a polovina pomelo.
Večeře : zelené jablko, pomelo, brokolicový salát s citronovou šťávou a olivovým olejem a bylinný čaj s medem.