Je těžké si představit úspěšný den, nezačal s šálkem vonné kávy! Kolik z nás si užívá povzbuzujícího nápoje a nemyslíme na to, co je více v přírodní kávě - dobré nebo špatné.
A co říkají vědci?
Neexistují žádné spory o magické tonické zrno, vědecký výzkum je odhadován v tisících a někdy zcela protichůdný. Vezměte například otázku účinku kávy na kardiovaskulární systém člověka. Někteří tvrdí, že kávová zrna v omezených množstvích může pacientovi přinést významné výhody, jiní trpí na jeho škodu. Existují však nesporné fakty.
Škody a přínosy přírodní kávy
Mletá káva, na rozdíl od rozpustné, pomůže trochu rozveselit, což je samozřejmě ráno samozřejmé. Ale večer by člověk ublížil: spánek se stane povrchním, člověk úplně nezůstane a neuspěje.
Pokud má člověk předispozici k cukrovce, výhody přírodní kávy jsou nepopiratelné: snižuje riziko onemocnění o třetinu! Káva má negativní vliv na ledviny a močový měchýř. Pokud to není v pořádku, může být vhodné vyměnit kávová zrna za čekanku nebo jeruzalémský artičok, jejich užitečnost a poškození nezpůsobují spor a bude snadnější rozhodnout.
Ale káva má zjevně příznivý účinek na nervový systém, brání vzniku Parkinsonovy nemoci a deprese. Několik šálků kávy denně bojuje s nadváhou a onkologií.
Kvalita a kvantita
Nicméně, toto je o něm - o přírodní kávě. Co je v rozpuštěné nádobě, je těžké říci. Pravděpodobně tam je také káva ...
A je také důležité si uvědomit, že v rozumných dávkách (až 5 šálků denně) přínosy kávy a další mohou již vážně poškodit, protože káva je stále biologicky aktivní látka, je návyková, tělo vyžaduje více kofeinu, který je podobný závislosti z nikotinu.