Imunita je umístěna u dítěte v průběhu kojení. Mateřské mléko, obohacené potřebnými živinami a energií, kromě toho, že stimuluje všestranný vývoj strouhounů, chrání je před různými infekčními chorobami a v případě, že dítě nemocí, podporuje jeho rychlé zotavení.
Jak víte, mateřské mléko se stává "zázračným lékem", a to i díky užitečným produktům, které ošetřovatelka používá denně. Jeho vyvážené menu by mělo nutně obsahovat čerstvé ovoce. A když v létě s nimi nejsou žádné problémy, potom zimní ovoce sortiment není tak rozmanité: jablka, citrusové plody a banány. Z jablek si vybíráme jejich zelené odrůdy, zdržíme se "pokusů" s citrusovými plody v první fázi kojení, ale zda je možné, aby banánky ošetřovatelské matky, zkusme pochopit náš článek.
Banány pro kojící matky: můžete jen pečlivě!
Odpověď na otázku, zda banány mohou být krmeny, není jednoznačná nebo správněji s výhradami. Banány pro laktaci by měly být používány pouze tehdy, pokud mají dítě normální reakci na ně. Je vyjádřena v nepřítomnosti vyrážky, klidného spánku a nezměněné stolice dítěte. Chcete-li zkontrolovat její matku, musíte jíst kus banánu a během dne sledovat chování dítěte. Pokud se to nezměnilo, pak jsou banány, které mohou být krmeny matce, opět opatrně a v malých množstvích - stačí až 2 kusy denně. Koneckonců, navzdory skutečnosti, že ve většině případů je tento produkt hypoalergenní, vzhledem k vysokému obsahu cukru v banánu, který způsobuje procesy fermentace ve střevech dítěte, dítě může mít koliku.
Kromě toho je reakce nejvíce kojících žen na banány velmi individuální: mají prolupující účinek na čichy a někteří vedou ke zácpě, která se přenáší na dítě "nečinností". Existují názory, že retence stolice nastane po použití přezrálých banánů, zatímco nezralé nebo zelené banány během laktace mohou naopak způsobit průjem a zvýšenou tvorbu plynu, zvláště pokud se produkt myje vodou. To je způsobeno skutečností, že škrob obsažený v takových banánech, aniž by měl čas přeměnit na cukr, se v tenkém střevě nerozpadá.
Všechny výhody banánů během laktace
Takže si představte, že drobky dobře snášejí banány a na střevě matky mají normální účinek. Jaká je celá užitečnost tohoto produktu a proč je nutné používat banány k ošetřování? Zde jsou argumenty pro:
- obsahují vyvážené složení vitaminů (C, E, B6);
- jsou přírodní zdroj stopových prvků, jako je draslík (draselné soli jsou výborné při boji s otoky, protože odstraňují přebytečnou tekutinu z těla), hořčík, vápník, fosfor, železo (mimochodem, pokud měříme užitečnost banánů, není to žádným způsobem méně přínosné pro kalorické sušené meruňky );
- pomáhají trávení sacharidů a zlepšují trávení jako celek v důsledku obsahu kyseliny jablečné, celulózy, pektinu a dalších enzymů v jejich složení;
- snižuje bolest žaludečního vředu a obnovuje sliznici;
- jsou vynikající poporodní "antidepresivum" kvůli obsahu "hormonu štěstí" - serotoninu;
- s vysokou energetickou hodnotou dokonale uspokojují hlad, ale jejich obsah kalorií, který je na stejné úrovni jako brambory, by měl upozorňovat na kojící matku, která sleduje její postava;
- kvůli obsahu cukru ve formě glukózy, sacharózy a fruktózy (z toho důvodu jestliže je kojící matka diabetik, banány k ní
kontraindikováno), pomáhá vyrovnávat se s přepracováním a obnovuje nezbytné "krmení" těla sil; - zvýšit koncentraci pozornosti;
- existují názory, že banány zvyšují laktaci a zlepšují kvalitu mléka.
Shrnutí
Všechny uvedené argumenty "pro" potvrzují, že s přínosem pro zdraví dítěte a pozitivní náladou jeho matky může jíst banány krmení, zatímco je důležité, aby se nepřeháněl množstvím jedeného ovoce a kontroloval reakci strouhanky na něj. Banán chuť k vám!