Správná výživa hraje obrovskou roli v životě těla. Důležité je však nejen to, z čeho se skládá strava, ale také jak jsou tyto produkty používány. Jedná se o dobu spotřeby a kompatibilitu s jinými produkty.
Zvláštní pozornost by měla být věnována těm produktům, které mají v jejich složení bílkoviny a tuky. Tyto výrobky se považují za třetí ze čtyř existujících kategorií v době asimilace. Potraviny, které patří do této kategorie, jsou pro tělo velmi důležité, ale zabíjí to spoustu času. Do této skupiny patří takové výrobky: tvaroh, sýr, pekařské výrobky, houby a obiloviny.
Jak dlouho trvá sýřenka?
Obvykle se otázka, kolik tvarohu je tráveno v žaludku, lidé začnou mít zájem, když si všimnou těžkosti a bolestivých pocitů v zažívacím traktu po jídle tvarohu. Tato reakce na tvarohový tvar v trávicích orgánech však není vždy pozorována. Horší, vždy sýr (a další produkty třetí kategorie) se večer strávil. To je způsobeno skutečností, že v druhé polovině dne začne činnost trávicích orgánů klesat. Čas trávení tvarohového večera je asi tři hodiny.
Téměř tolik času je trávený tvaroh ráno. To je způsobeno skutečností, že žaludek uvolňuje v tomto okamžiku nedostatečné množství žaludeční šťávy a enzymů pro trávení.
Pochopení toho, kolik tvarohem je tráveno, stojí za to konzumovat tvaroh a výrobky z něj v denní době. V odpoledních hodinách je tvaroh plně naplněn do dvou hodin.
Zvláště ostražité v této věci by měly být lidé s onemocněním zažívacího traktu, protože dlouhá doba trávení sýrového masa nakládá žaludek a zabraňuje úplné asimilaci produktu.
Kolik je odtučněný tvaroh?
Dlouhá asimilace tvarohu je způsobena kombinací bílkovin a tuků v něm. Proto, čím méně tuku v produktu, tím rychleji bude tráven. Asimilace nekvašených tvarohů trvá průměrně jeden a půl hodiny.
Jak dlouho je tvarovaný tvaroh ovlivněn tím, jaký tvaroh používá společně. Nejlepší je jíst sýr s produkty, které jsou strávil méně nebo stejným časem. Nedoporučuje se jíst sýr s potravinami, které mají dlouhou dobu trávení v žaludku.