Pomelo je skvělý citrusový citrus. V tropických zemích hmotnost pomelo dosahuje i několik kilogramů. Toto ovoce má velmi silnou slupku a velké vlákna a jeho chuť je mnohem sladší než grapefruit .
Složení a obsah kalorií pomelo
Pomelo obsahuje esenciální oleje a limonoidy. Obsahuje lipolytický enzym, který podporuje rychlejší rozklad bílkovin a tuků. Příznivý účinek na střeva a žaludeční pomelo má díky vláknu obsažené v něm. Srdeční systém je podporován draslíkem a v boji proti rakovině pomáhají limonoidy. Užitečné vlastnosti pomelo pro hubnutí jsou spojeny se skutečností, že otupuje pocit hladu, stejně jako štěpí tuky a bílkoviny. Toto citrusové ovoce se stalo skutečným pomocníkem v boji proti nadměrným kilogramům. Obsah kalorií pomelo na 100 gramů produktu je pouze 32 kcal. Kolik kalorií v pomelo závisí na jeho hmotnosti. Průměrný obsah kalorií je 1 ks. Pomelo odloupané je přibližně 160 kcal.
Užitečné vlastnosti pomelo
Chuť pomelo je příjemná, sladká a svěží. Ale v tom není moc šťávy. Má mnoho užitečných vlastností. Pravidelné používání pomelo zvyšuje imunitu a je preventivním prostředkem pro různé virové infekce a nachlazení. Pomelo řeší problémy s kardiovaskulárními chorobami a vysokým krevním tlakem. Neustálé používání tohoto ovoce snižuje riziko onkologických onemocnění. Buničina pomelo usnadňuje stav s bronchiálním astmatem.
Používají také pomelo v kosmetologii. Její šťáva může otírat pokožku v zimní sezóně a pak jarním bude výsledek viditelný. Kůže bude čerstvá a vypadá mnohem mladší.
Kontraindikace pomelo
Nenechte se unést pomelo se žaludečními chorobami, protože jeho šťávy mohou vyvolat exacerbaci. Stejně jako všechny citrusové plody může pomelo způsobit alergické reakce. Lidé náchylní k alergiím proto musí používat toto exotické ovoce opatrně.
Pomelo si musí vybrat ten správný. Dobré ovoce by mělo být lehce měkké na dotek, voňavé a s charakteristickým leskem. Neberte velké ovoce, je lepší vybrat ten, který je těžší. Čím více pomelo hmotnosti, tím více buničiny a šťávy v ní.