Báječná koření, která je velmi oblíbená ve vaření a medicíně. Podívejme se na užitečné a škodlivé vlastnosti zázvoru.
Léčivé vlastnosti
- Ginger dobře snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak.
- Pomáhá zbavit se nevolnosti, a to jak během těhotenství, tak během nemoci z pohybu.
- Dobrý lék na artritidu, protože zmírňuje bolesti a zmírňuje záněty.
- Skvělý nástroj, který posiluje imunitu.
- Zlepšuje trávení tak, aby se jedlé potraviny velmi rychle strávily a nezměnily tuky.
- Pomáhá obnovit se mnohem rychleji po úrazech a nemocech.
- Bude to zajímavé pro muže - vynikající nástroj pro zvýšení síly.
- Pokud žvýkáte čerstvý zázvor , můžete zlepšit stav zubů.
Kromě přínosu zázvoru budeme také analyzovat jeho kontraindikace:
- Máte-li vřed nebo jakékoli střevní onemocnění.
- Tento koření nesmí být podáván těhotným ženám a kojícím matkám.
- Pokud máte alergie, včetně citrusových plodů.
- Nepokládejte také lidi, kteří mají kožní onemocnění.
- Je zakázáno koření lidí s popáleninami a horečkou.
Pokračujeme ve zvážení použití a poškození kořenů zázvoru. Američtí vědci dokázali, že esenciální oleje obsažené v zázvoru pomáhají očistit tepny a je to výborná prevence mrtvice a srdečního záchvatu. Také koření má pozitivní účinek na kosti a chrupavku. Díky použití zázvoru se nebudete bát žádné onemocnění dýchacích cest. Lékaři přidělují určité škody, což způsobuje, že zázvor zhubnout. U některých lidí tento koření způsobuje pálení žáhy, průjem a vyrážku. Takový výrobek je zakázán osobám, které mají v těle kameny. Dostatečně dlouhodobé užívání může vyvolat:
- zhoršení vidění;
- porucha srdečního rytmu;
- problémy s tlakem;
- nálady nálad;
- problémy se spánkem;
- alergické reakce na kůži.
Pokud porovnáte indikace a kontraindikace s použitím zázvoru, můžete vyvodit závěr, že užitečné vlastnosti jsou mnohem větší než poškození, takže se můžete bezpečně rozhodnout, jak snížit váhu zázvorovým nápojem. Naučme se, jak správně vařit.
Proč čaj?
Vzhledem k tomu, že kořen zázvoru je vařený, a pak infuse po dlouhou dobu, voda přijímá maximální množství živin a vitamínů. Tato verze čaje má také ve svém složení esenciální oleje, které urychlují metabolismus, takže se tělo zbaví nadbytečných kilogramů.
Zázvor plus citrón
Složení:
- voda - 3 šálky;
- citron - 1 kus;
- med - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- zázvor - 8 cm.
Příprava
Voda na středním ohni, přidejte citrónovou šťávu a strouhaný zázvor. Jakmile voda vaří, snižte oheň a varte 10 minut. Po chvíli ochladíme a přidáme med. Po 3 minutách může být tento nápoj opilý, ale pouze v malých porcích.
Zázvor plus jahoda
Složení:
- kořen zázvoru - 8 cm;
- černý čaj - 5 g;
- citron - 1 kus;
- Jahoda - 50 g;
- Jahodový sirup - 120 ml.
Příprava
Vařte čaj v 1 litru vařené vody a přidejte zázvor, nakrájené tenké talíře. Trvejte minimálně 10 minut, nezapomeňte, že čím déle trváte, tím víc sladší a ostrý nápoj se ukáže. Po přidání citronové šťávy a bobulí. Při podání v každém šálku dáváme plátek citronu a 2 polévkové lžíce. lžíce sirupu.
Nyní víte nejen dobrou a negativní stránku zázvoru, ale také to, jak z něj vyrobit lahodný a zdravý nápoj. Ztrácejte váhu s potěšením.