Z nedostatku železa postihuje 30% světové populace, především kvůli nepřesnostem ve výživě. Nedostatek železa se nazývá anémie z nedostatku železa nebo prostě anémie, neboť anémie způsobená nedostatkem železa v krvi je nejčastější formou anémie. Zvažte příznaky nedostatku železa a příčiny takového rozsáhlého jevu.
Příčiny nedostatku železa
Jak již bylo řečeno, výskyt symptomů nedostatku železa v těle se týká především nevyvážené stravy. Vegetariáni jsou prvními kandidáty na anémii, protože nejlepším zdrojem železa je maso a v rostlinách je dokonce obsažena, ale samotná forma je pro lidské tělo mnohem méně strávitelná.
Navíc příčinou anemie nedostatku železa (IDA) může být těžká ztráta krve, přechodný věk - období puberty, těhotenství a laktace, stejně jako menopauza. V takových případech tělo prochází vážnými fyziologickými změnami, které vyžadují zvýšený obsah železa.
Symptomy IDA
Symptomy nedostatku železa u žen nemají zvláštní rozdíly s nedostatkem mikronutrientů u mužů nebo u dětí. Jediným rozdílem je, že u dětí s nedostatkem stopových prvků je růst pozastaven.
V medicíně jsou příznaky nedostatku železa v krvi rozděleny do dvou typů. První - spojený s nedostatkem prvku v krvi, v hemoglobinu , druhý - s nedostatkem železa při syntéze enzymů.
Při nedostatku hemoglobinu (železo - součást hemoglobinu, který působí jako nosič kyslíku):
- závratě;
- slabost, nedostatek síly;
- ospalost;
- mdloby.
Při nedostatku tvorby enzymů:
- suchost a odlupování kůže;
- praskliny v rozích úst;
- křehké, aktivně klesající vlasy;
- močová inkontinence.
Anémie v těhotenství
Navíc příznaky nedostatku železa během těhotenství jsou stejné jako u všech ostatních lidí. Problémem je, že mnozí věří
V těhotenství se ve většině případů očekává IDA. Pokud půl roku před počátkem žena kouří, pije alkohol, užívá antibiotika nebo prostě nejezla velmi kompetentně, existuje téměř 100% záruka, že těhotné ženy, její zásoba železa v těle nestačí pro dva.