V horké sezóně tak chcete uhasit žízeň s nealkoholickým nápojem. Nejlépe si vyberete přírodní nápoje, které nejenom dávají tělo vivacity, ale také pomáhají zlepšit zdraví.
Báječný osvěžující nápoj se získává z ovesných zrn. Při úvahách o výhodách a poškozování ovesné kaše, lidé se vždy obávali, že je velmi užitečné. Lidé dokonce měli vtip, že osoba, která pravidelně pije tento kvass, bude silná jako kůň.
Co je užitečné pro ovesnou kaši pro lidi?
Výhody ovsné kvasy jsou určeny léčebnými vlastnostmi ovesu. Tato cereálie dává nápoji následující vlastnosti:
- zlepšuje kardiovaskulární systém;
- obnovuje nervový systém;
- snižuje množství cukru v krvi;
- snižuje hladinu škodlivého cholesterolu ;
- urychluje metabolické procesy v těle;
- pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla;
- zlepšuje trávicí systém, pozitivně ovlivňuje pankreasu;
- zvyšuje imunitu .
Poškození ovesné kvasy
Ovesná kvasa prospěje tělu, pokud se používá systematicky. Může být opilý každý den, nicméně nestojí za to, že by to bylo fantazie, protože kvass je produkt fermentace a obsahuje kyselinu. Z tohoto důvodu je lepší nechat vůbec pít ovesnou kaši vůbec nebo ji používat v minimálních množstvích těm, kteří mají takové problémy:
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- dna;
- závažné onemocnění jater, selhání jater;
- nesnášenlivost výrobků s obsahem lepku.
Výhoda a poškození, které ovesná kvass přináší, závisí také na individuálních vlastnostech organismu. Pokud po použití ovesného nápoje jsou nepříjemné pocity v žaludku, kolika nebo nadýmání, je lepší se vzdát kvasu.