Lékaři říkají, že toto bobule pomáhá obnovit tělo po různých nachlazeních a dokonce po operaci. Budeme mluvit o užitečnosti bobulí a látek, které obsahuje.
Užitečné vlastnosti a kontraindikace berries irgi
Toto kysané bobule obsahuje pouze sacharidy, nemá tuky ani bílkoviny, takže by je měli pečlivě konzumovat ti, kteří dodržují plán stravování s nízkým obsahem uhlohydrátů. Hlavním přínosem bobulí je, že má hodně vitaminu C a pektinu, takže pomáhá obnovit imunitní systém, odstraňovat toxiny a dokonce i těžké kovy z těla. Pektiny snižují hladinu cholesterolu v krvi, posilují srdeční svaly a pomáhají zvyšovat a udržovat elasticitu stěn cév.
Vysoký obsah antioxidantů v tomto bobule je výborný
Užitečné vlastnosti plodů irgi pro děti i dospělé jsou také ve skutečnosti, že obsahují taniny a kyselinu jablečnou. Obě tyto složky jsou nezbytné pro lidské tělo, protože napomáhají posílení všech jeho systémů, normalizují trávicí a metabolické procesy. Dokonce i malá část plodů pomáhá snižovat chronickou zácpu nebo zvýšenou produkci plynu jak u dětí, tak u dospělých.
Když už mluvíme o kontraindikacích, je třeba poznamenat, že toto bobule se nedoporučuje pro osoby s nízkým krevním tlakem, protože má schopnost snížit to ještě více. S opatrností byste měli užívat přípravek a alergie, mohou se vyvíjet kopřivky nebo jiné podobné reakce.