Surimi - účinný prostředek pro snížení hmotnosti

Prakticky každý den existuje nějaký nový lék, který pomáhá zhubnout. Jedním z takových účinných prostředků pro hubnutí je surimi. Pro mnohé je toto jméno neznámé, i když je tento produkt poměrně častým návštěvníkem na vašem stole. Surimi - rybí mleté ​​maso, které je součástí krabových tyčinek. Ryby, ze kterých se připravuje surimi, mají jemné maso, které obsahuje mnoho užitečných bílkovin.

Japonské tradice

Když se podíváte na japonské ženy, můžete vidět, že mezi nimi neexistují téměř žádné tuky, jejich pleť je vždy krásná a napjatá a žijí velmi dlouho. To vše je způsobeno skutečností, že jejich denní strava obsahuje mnoho mořských živočichů, včetně surimi. Téměř všechny pokrmy japonské kuchyně obsahují jód, omega-3 mastné kyseliny, celulózu a další mikroelementy.

Jak připravit surimi?

Přeloženo z japonštiny znamená toto slovo umýt mleté ​​ryby. Základem jsou mořské netučné ryby, například treska, pollack a podobně, které jsou několikanásobně rozemleté ​​na homogenní hmotu a poté se čistí čistou vodou. Nakonec se ukazuje, že je to surimi, která nemá ani chuť, ani vůni, protože je to jen čistý protein. Surimi se používá k vaření různých pokrmů, včetně krabových tyčinek.

Co mám dělat?

Prvním je revize vaší stravy, ve které by neměly existovat žádné škodlivé a vysoce kalorické potraviny. Postupujte vše postupně, nejprve přestat používat majonézu, pak odstranit smažené brambory a tak dále. Nahraďte je mořskými plody, ovocem, zeleným čajem a samozřejmě krabovými tyčinkami ze surimi. Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, musíte v každém jídle zahrnout krabové tyčinky a další mořské plody. Nezapomeňte na kvalitu produktů a zakoupte je pouze na osvědčených místech.
Dnes je obrovský počet pokrmů připravených ze surimi a není to jen tyčinky. Chcete-li se dozvědět nové recepty, jednoduše přejděte na internet nebo otevřete kuchařskou knihu.

Příklad stravy na krabových tyčinkách

Tuto dietu nepoužívejte déle než 4 dny. Ve vaší stravě, ze které jste již vyloučili škodlivé potraviny , přidejte 200 g krabových tyčinek a 1 litr nízkotučného kefíku. Doporučujeme jíst malé jídla každé 3 hodiny, takže se nebudete cítit hladní. Je velmi důležité pít až 2 litry vody denně. Existuje tedy možnost zhubnout o 5 kg, vše závisí na vaší nadměrné hmotnosti. Kontraindikace k takové dietě jsou problémy se žaludkem a střevem.