Gastritida a vředy jsou onemocnění, která se vyskytují u moderních lidí častěji. Celá chyba je špatné jídlo, občerstvení na útěku, zneužívání rychlého občerstvení a rychlé občerstvení . Kromě toho se "nelíbí" žaludek a tepelně a mechanicky nešetří potraviny, takže je velmi důležité vědět, jaké potraviny jsou užitečné pro žaludek, aby se ochránil před možnými potížemi a poruchami tohoto těla.
Top 10 nejlepších produktů pro zdraví žaludku
- Jídlo, vařené pro pár a bez ohledu na to, co - maso, ryby, zelenina nebo brambory. Ve smažených místech je spousta karcinogenů a tuků, které jsou obtížně strávitelné, a navíc jsou viníky mnoha nemocí.
- Kissel. Obklopuje stěny žaludku a uklidňuje podrážděné sliznice.
- Kashi. Jedná se stejným způsobem jako želé. Prostě neobsahují nic, co by mohlo podráždit vnitřní povrch zažívacího orgánu.
- Mléčné výrobky - kefír, tvaroh, kysané mléko, jogurt, ale ne mléko. Obsahují bifido- a jiné bakterie, které zlepšují trávení a stimulují trávicí trakt. Velké množství bílkovin opravuje poškozené buňky, eliminuje záněty a léčí vředy. Mléko v rozporu s populární vírou není snadno absorbováno, způsobuje tvorbu plynu, nepohodlí, bolest a průjem .
- Ti, kteří se zajímají o to, jaké produkty jsou užitečné pro žaludek, stojí za to reagovat, že med. Bojuje proti gastrointestinálním onemocněním.
- Pro osvětlení potravin pro žaludek jsou banány. Jejich konzistence je taková, že produkt pokrývá stěny žaludku a nevyvolává uvolňování velkého množství žaludeční šťávy.
- Jablka. Obsahuje pektin, který vyčistí trávicí orgány z toxinů.
- Lněné semeno. Konzistence sliznice je "druhá kůže" žaludku. Mírný stimulant peristaltiky a zápasník s různými problémy, tento produkt pro žaludek je ideálním doplňkem stravy.
- Rostlinné oleje. Bohatý v mastných kyselinách, které podporují normální trávení.
- Celozrnný sušený chléb, sušenky.