Zelená káva je stále populárnější v naší polokouli a kdo ví, možná velmi brzy, že standardní černé espreso bude považováno za pozůstatek minulosti. Zelená káva dosud nebyla oceněna díky svým chuťovým vlastnostem, ale jako výjimečně užitečnému produktu. Dnes budeme mluvit o extraktu ze zelené kávy, která je soustředěním všech užitečných vlastností.
Výhody
Po více než jeden rok je známo, že káva je obecně užitečný produkt, ale během procesu smažení se všechny přínosy odpařují. Bez myšlení dvakrát se experimentátoři pokusili, co by se stalo, kdyby káva nebyla vyprážena, ale měla zelenou. Ukázalo se, že je to národní brazilský nápoj, protože Brazilci věřili po celá desetiletí, že není nic lepšího než zelená káva.
Bohužel, během vaření není také velmi silné, pokud jde o výhody, a stejně "chytrý", rozhodl se "prospěch" extrahovat a používat ve prospěch lidstva. Takto byly získány tobolky obsahující zelený kávový extrakt.
Dvě hlavní složky kávových zrn jsou kofein a kyselina chlorogenová. Černé pražené zrnky obsahují asi 7% kyseliny chlorogenové, zelené - 10% a v extraktu zelené kávy - až 50%.
Kyselina chlorogenová je jen látka, kterou byl použit zelený kávový extrakt, aby zhubla. Samotná vlastnost (hubnutí) v principu, vědci nejsou vyvráceni, ale neprokázali. Každopádně díky zelené kávě s nízkokalorickou dietou dochází k rychlejšímu ztrátě hmotnosti, protože kyselina chlorogenová stimuluje použití tuku jako zdroje energie.
Kofein je také v práci. Takže dává obecný stimulační účinek, působí jako energický, zesiluje, povzbuzuje a naprosto podporuje fyzickou a duševní činnost. Díky kofeinu se stále dostáváme z postele a jít na ranní cvičení.
Ale to není všechno. Rozpustný extrakt zelené kávy, ve skutečnosti zrno, obsahuje antioxidanty a užitečné éterické oleje. Z tohoto důvodu se zlepšuje stav vlasů, nehtů a kůže. Kůže se stává elastickým a méně vystavena strihovým značkám.
Navíc zelená káva také obsahuje stearyny, vosky, tokoferoly.
Příjem zelené kávy pro snížení tělesné hmotnosti je také odůvodněn skutečností, že snižuje hladinu cukru v krvi, a proto jsme méně sladkostí.
Kontraindikace
- První opatření je sledovat složení na obalu. Stává se (a velmi často), že pod rozpustnou zelenou kávou v obalu je obvyklá zemina černá a přídavkem zeleného čaje. Nikdo tě nebude oklamat, ale bude těžit z vaší neopatrnosti.
- Navíc, pokud si koupíte tobolky se zeleným kávovým extraktem, musíte pečlivě prozkoumat dávku v kapslích a na základě toho vypočítat denní dávku. Denní dávka je 1400 mg.
- Jedinou kontraindikací výtažku zelené kávy je těhotenství a hypertenze. Přesto kofein, i když v menších dávkách než v černé, je přítomen, což znamená,
lidé s vysokým a nízkým krevním tlakem, nedoporučuje se užívat zelenou kávu. - U těhotných a hypertenzních lidí je zelená káva bez kofeinu ideální a je neškodná a užitečná.
Závěr je snadný. Pokud specifická chuť zelené kávy nevyhovuje vám moc, ale užitečné vlastnosti přitahují, použijte zelené přísady kávy a aktivujte proces snižování hmotnosti. Pokud se vám nové a originální chuťové vlastnosti neobtěžují, kupte si zelené kávové zrno, smažte je sami, mlejte a vařte tento zázračný nápoj doma. Je důležité si pamatovat: čerstvé zrno, tím silnější je efekt. Takže je nejlepší "zhubnout" zelené kávy v Brazílii!