Dieta v bronchiálním astmatu

Průběh jakéhokoli onemocnění může být zmírněn, jestliže současně správně jíst. Existuje strava předepsaná pro bronchiální astma. Toto chronické zánětlivé onemocnění postihující dýchací cesty může být uvolněno a sníženo.

Terapeutická výživa bronchiálního astmatu

Jakýkoli lékař vám řekne, že v tomto případě potřebujete speciální astma pro hypoalergenní výživu, která omezuje užívání řady produktů. Pokud nemáte netolerance na určité potraviny a potravinové alergie, pak je jeho klasická verze vhodná.

Astma vyžaduje dietu založenou na následujících produktech:

• libové maso (králík, mladá telecí);
• zeleniny a ovoce v jakékoli formě;
• cereálie a cereální přílohy: pohanka, perlový ječmen, ovesná kaše, rýže;
• zelenina a máslo;
• fermentované mléčné výrobky;
• různé nápoje (kompoty, minerální voda, kyčle, čaj).

Je důležité vařit doma, protože v polotovaru mohou být příchutě chuti, konzervační látky a další prvky, které vyvolávají nežádoucí reakci.

Výživa pro bronchiální astma: seznam výjimek

Dieta s astmatem nejprve omezuje potraviny, které mohou potenciálně způsobit alergie a vyvolat útok. Patří sem:

• ryby a mořské plody, rybí kaviár;
• citrusové plody, melouny, broskve;
• maliny, jahody;
• kachní a husí maso;
• fazole;
• kvasnice;
• rajčata;
• matice;
• vejce;
• čokoládou a medem.

Výživa s astmatem je poměrně flexibilní: pokud jsou v období exacerbace tyto produkty zcela vyloučeny, jindy jejich zřídka a omezené použití je stále přijatelné. Navíc se doporučuje opustit alkoholické nápoje, pikantní a pikantní koření, zázvor a podobné přísady.

Existuje strava pro bronchiální astma a další seznam omezení, který zahrnoval produkty, které se doporučují omezit dietu na 1-2 krát týdně. Patří sem:

• tukové druhy hovězího a vepřového masa, kuřecí maso;
• tvaroh, mléko, zakysaná smetana;
• krupice, pšeničný chléb.

Nezapomeňte, že potřebujete jíst výživně a vyváženým způsobem: asi 70 gramů bílkovin denně, až 250 až 300 gramů sacharidů a nejvýše 50 až 70 gramů tuků. Vyváženou stravu lze vypočítat na internetu na jednom z mnoha webů, které nabízejí bezplatný online diářový deník s počítáním kalorií.