Zdravé potraviny jsou mnohé, ale někdy lidé najdou takové kombinace, které se opakovaně doplňují a posilují. K těmto užitečným nástrojům patří směs zázvoru s medem a citronem a jak ho připravit na rychlé dietetiky.
Jak užitečný je zázvor s citronem a medem?
Dokonce i samostatně, med, citrón a zázvor jsou velmi bohaté na vitamíny a účinné látky. Med je účinný přírodní antiseptický, regenerační a tonizující prostředek. Zázvor - zahřeje, čistí krev, léčí kožní onemocnění, stimuluje metabolické procesy, zlepšuje paměť. Lemon - obsahuje šokovou dávku vitamínů, kyselin, minerálů a vláken.
Směs zázvoru, citronu a medu je užitečná jak pro imunitu, tak pro léčbu některých onemocnění. Nejčastěji se tento lék užívá ke zmírnění příznaků nachlazení, chřipky a bolestí v krku. Léčivá směs posiluje ochranné funkce těla a odráží útoky virů a bakterií, snižuje teplo, eliminuje bolest v krku a svaly, usnadňuje dýchání a zhoršuje zánět. Kromě toho lék na zázvor, med a citron pomáhá při srdečních a kardiovaskulárních potížích, při onemocnění ledvin, jater a žlučníku.
Nepostradatelná směs zázvoru, citronu a medu a pro snížení tělesné hmotnosti. Tento produkt má nejsilnější tepelný účinek a urychluje metabolické procesy, takže tukové nánosy jsou rychlejší. Kromě toho má vitamínová směs vynikající sílu, takže trénink po nápravě bude trvanlivější a účinnější.
Ale směs zázvor s citronem a medem, jsou kontraindikace. Nepoužívejte je u lidí s rizikem krvácení, gastritidy, otevřených žaludečních vředů, hypertenze. S opatrností může být léčivo používáno těhotnými ženami a jednotlivci náchylnými k alergické reakci.
Jak udělat zázvor s citronem a medem?
Recepty na směs zázvoru s medem a citronem, existuje mnoho, pro hubnutí a imunitu, kterou můžete použít - všechny jsou docela efektivní. Když ztrácíte nadváhu, neměli byste se obávat, že do léku přidáte med - přetaktovaný metabolismus velmi rychle utraje přijaté sacharidy a nebudou růst tuky.
Chcete-li připravit léčebnou směs, vezměte 400 g čerstvého zázvoru, 4 citróny a 200 g medu. Kořen zázvoru by měl být vyčištěn a nakrájený, citrón - nakrájený na plátky, bez čištění. Tyto přísady jsou mleté v míchačce nebo mletí masa a poté smíchány s medem. Dále by měl být produkt umístěn na týden ve skleněné nádobě s pevným víkem. Vezměte směs zázvoru, medu a citronu ráno - polévkovou lžíci půl hodiny před snídaní, vypláchněte studenou vodou.
Výborný účinek na snížení tělesné hmotnosti a zdokonalení zdraví má nápoj ze zázvoru, medu a citronu. Připravuje se trochu jiným způsobem: jeden kořen zázvoru je třeba vyčistit, jemně nakrájený pomocí mlecího stroje spolu s citronem (s kůrou). Tato směs vitaminu pro 1 polévkovou lžíci nalijte sklenici vroucí vody a nechte ji ochladit. Poté se do nápoje přidá lžička medu
Aby se zajistilo, že směs a nápoj na základě léčebných vlastností zázvoru, medu a citronu mají maximální účinnost, měly by být složky správně vybrány. Kořen zázvoru by měl být šťavnatý a svěží, citrónově světle žlutý, s neporušenou tenkou kůží. Med pro léčebné agent je lepší koupit od důvěryhodných prodejců nebo ve specializovaných prodejnách. Je žádoucí, aby tento včelařský produkt byl tekutý a v zimě zůstane pouze akátový med, všechny ostatní odrůdy začnou krystalizovat na podzim.