Kulaté a baculaté tváře mohou výrazně zhoršit vzhled i štíhlé dívky. Plnost tváře ve většině případů je dědičná. Dalším důvodem mohou být anatomické rysy. Líce mohou být plné kvůli nadbytku vody v těle, která vyvolává otoky. Nejběžnější příčinou je vrstva tuku.
Jak zhubnout na tvářích?
Chcete-li zhubnout, a to i na tvářích, je nutné vyřešit problém složitým způsobem. Nejdříve se musíte vyrovnat s otokem a omezit množství konzumované soli, protože je příčinou zadržování vody v těle. Po konzumaci alkoholických nápojů se může objevit další otupělost. K tělu nedochází k akumulaci kapaliny, měli byste vypít nejméně 1,5 litru vody denně.
Chcete rychle zhubnout na tvářích, pak opravte svou dietu, protože nadměrná spotřeba tuku vede ke zvýšení objemu. Vytvořte dietu , abyste mohli strávit více kalorií, než konzumujete. Zapněte menu mnoho čerstvého ovoce a zeleniny. Odmítněte mastné, sladké, moučné a solené.
Jak zhubnout na tvářích - cvičení
K dispozici je speciální gymnastika, která se zbaví nenáviděných tváří. Než začnete trénovat, měli byste si umyt obličej a použít krém vhodný pro typ pleti.
Co dělat, abyste zhublila tváře:
- Začněme efektivní cvičení jógy . Mírně otevřete ústa a pomalu zvedněte levý roh úst a fixujte polohu svalu v horním bodě a pak vytáhněte nahoru a pravý roh úst. Úkolem je vdechnout vzduch přes pravý roh úst a vydechovat vlevo. Poté opakujte vše v opačném směru. Chcete-li dokončit cvičení, nakreslete co nejvíce vzduchu, nafoukněte tváře a pak vydechněte úsilím,
Curling si rty do tuby. Při vdechování a vydechování je nutné strávit 5 sekund. - Pochopení, co dělat, abyste zhubnout, je nemožné nezapomenout na účinný výkon Carol Maggio. Pomalu otevřete ústa tak, aby vaše rty byly oválné. Položte si ruce na tváře a roztáhněte ústa v úsměvu, a pak se vraťte zpět. Důležité je, abyste během cvičení neuzavřeli ústa. Proveďte 35 opakování.
Doporučuje se také masáž obličeje, například s podložkami s dvěma prsty, kruhové pohyby, nejprve do jednoho a potom na druhou stranu.