Teď, když se západní a východní tradice používají všude, různé metody hubnutí a zotavení se aktivně napadají naše životy. To je věřil, že jedno z tajemství harmonie východních žen může být nazýváno zázvor - toto pálení, pikantní koření se používá v nich v nekonečně velkém množství pokrmů.
Zázrak pomáhá zhubnout?
K otázce, zda je možné ztratit váhu z zázvoru, mnozí jsou skeptičtí: zdá se, jak může pravidelné koření ovlivnit váhu? Všechno však není tak jednoduché.
Zázvor je rostlina, jejíž kořenová část je používána jako potravinářská přídatná látka nebo rozemletá do práškového stavu a používá se jako koření. Vlna zájmů o zázvor v naší zemi je z velké části způsobena popularitou japonského sushi a rohlíků - tyto pokrmy jsou tradičně podávány se speciálním křenem - wasabi a růžovými lístky marinovaného zázvorového kořene.
Na východě je již dlouho známo skutečně úžasné vlastnosti zázvoru, které jsou tak užitečné. Pokud uvedete pouze ty, které nepřímo mohou ovlivnit váhu, získáte značný seznam:
- Má napínavý, diafortický, tonizující, choleretický efekt - a proto dodá sílu a energii k cvičení, pomáhá spálit více kalorií a efektivněji odstraňuje přebytečné tekutiny a toxiny z těla, a tak ztrácí váhu pomocí kořenů zázvoru.
- Má mírný, lehký laxativní účinek, který je nezbytný pro účinné čištění střeva a urychlení procesu snižování tělesné hmotnosti. V tomto smyslu, ztrácí váhu zázvor pomáhá očistit tělo.
- Je to účinný lék na duševní a fyzickou únavu, což znamená, že máte dostatek morální síly, abyste neútočili na sladké a fyzické - nezkuste trénink. Koneckonců, ve věci, jak zhubnout zázvor, je důležité sledovat jídlo a cvičení!
- Zlepšuje krevní oběh, posiluje krevní cévy, zlepšuje paměť a učení - všem sportovním aktivitám dostanete snadněji, což znamená, že se budou více líbit a poskytnou lepší výsledky. Kořen zázvoru vám umožní zhubnout tím, že aktivujete vnitřní síly těla.
- Zázvor je účinný proti stárnutí, což znamená, že když ztratíte váhu, vaše pokožka udrží pevnost a tón.
- Zrychluje metabolismus v těle - to je hlavní vlastnost, která vám umožňuje použít zázvor pro hubnutí. Všechny procesy jsou rychlejší a tukové nánosy jsou nejvíce rozděleny - takže zázvor pomáhá zhubnout.
Pokud znáte tyto informace, vyvozte závěry - můžete zhubnout pomocí zázvoru nebo ne. Pokud pijete zázvorový čaj s buchty a zákusky a ležete ve večerních hodinách na gauči, nebude to hodně pomoci, protože je téměř nemožné zhubnout pomocí zázvoru bez dalších úsilí. Pokud však přijmete správné jídlo a jednoduché cvičení ráno - zázvor zrychlí úbytek hmotnosti.
Jak jíst zázvor, aby zhubla?
Vzhledem k tomu, že můžete vzít zázvor, aby zhubla, můžete v mnoha ohledech popsat několik. V podstatě každý recept předpokládá následující pravidla: vařené
- v termosku položte kus česneku, kus zázvoru a naplňte ho dvěma díly vroucí vody. Trvejte na uzavřeném termosu po dobu 20 minut;
- naplánujte 5-7 cm kořene v termosku a nalijte vroucí vodu, trvejte půl hodiny;
- v termosku, vložte 5-7 cm kořen zázvoru, půl citronu. Naplňte vroucí vodou. Nechte to vařit půl hodiny. Před pitím přidejte do mírně ochlazené kapaliny lžíci medu.
Ginger se přidává k jiným pokrmům, takže efekt bude ještě silnější.