Persimmon je ovoce, které milují mnozí, s neobvyklou chutí, která se objeví na regálech v zimní sezóně. Ve světě existuje více než 200 druhů tohoto ovoce - kulatý a oválný, malý a velký, téměř 500 gramů, žlutý a červenoranžový. Pro exporty nejsou všechny druhy, takže v našich obchodech obvykle nevidíte příliš bohatou odrůdu tohoto ovoce. Všichni milovníci tohoto plodu, kteří sledují postavu, se zajímám: kalorická želva ? Odpověď na tuto otázku se dozvíte z tohoto článku.
Kolik kilokalorií je v želvovině?
Mýtus, že rajčata má vysoký obsah kalorií, je rozšířená. Nicméně pokud se obrátíme k průměrné energetické hodnotě tohoto produktu, což je pouze 53 kcal na 100 g, je zřejmé, že tato pozice je chybná.
To však neznamená, že rajčata může být volně konzumována s dietou. Vzhledem k velkému množství cukrů v jejím složení a velkému rozměru samotného ovoce zůstává toto ovoce v seznamu těch, které se nejlépe používají v ranních hodinách nebo nejméně do 14 hodin.
Sušená rajčata má obsah kalorií 274 kcal, z toho 73 gramů sacharidů, 1,4 bílkovin a 0,6 tuku. Tato pochoutka může být poskytnuta jen v omezených množstvích na snídani nebo oběd. Když jste jedli pouze jedno takové ovoce s vodou nebo čajem, dostanete několik hodin věcné energie a energii.
Užitečné vlastnosti kalorie rajčat
Zjistíte-li počet kalorií v rajčat, můžete se odvolat na její složení, abyste mohli podrobněji studovat tento plod a jeho vliv na lidské tělo.
Na 100 g produktu je pouze 0,5 g bílkovin, celková nepřítomnost tuků a 16,8 g sacharidů. Je to kvůli velkému množství glukózy a sacharózy (jednoduchých sacharidů), že hodnota energie plodu dosahuje 53 kcal.
Existuje mnoho užitečných látek v rajčat: to jsou vitamíny A a C,
Rajon je bohatý a zvláštní látka - tanin. Je to to, že dává ovoce své slavné přísavné chuti, která se ztrácí, když ovoce dozrává. Po zmrazení a rozmrazování zmizí úplně.
Díky množství cukrů, pomeranč napomáhá zvýšit pozornost, zvýšit účinnost a koncentraci. Obsahuje mnoho antioxidantů, takže se může používat při léčbě srdečních a cévních cest. Je také třeba poznamenat, že jeho pravidelné užívání má příznivý vliv na zdraví nervového systému.