Vynikající léčebné a nutriční vlastnosti medu dávají tento produkt na zvláštní místo ve stravě. Lidé, kteří sledují postava, se však často ptají, zda je možné jíst med v noci, ať už je to užitečné v tomto případě. Chcete-li používat med pro noc pro růst tenký sportovci poprvé začali. Pro ně tento výrobek nejen pomáhá zhubnout, ale také zvyšuje vytrvalost, což je zvláště důležité při přípravě na soutěže. Ti, kteří se nezúčastní sportu, medu také pomůže zhubnout, pokud je správně použit.
Výhody medu v noci pro hubnutí
Med má mnoho užitečných vlastností pro hubení lidí. Je velmi důležité, aby těm, kteří chtějí zhubnout termogenní účinek medu, díky němuž tekutina, která se nahromadila v tkáních, opouští tělo.
Honey zrychluje metabolické procesy, normalizuje nervový systém a snižuje stres, často doprovázející stravu, saturuje tělo vitamíny, aminokyselinami a stopovými prvky. A to znamená, že čaj s medem na noc je užitečnější než s cukrem nebo sladidly.
Med je produkt s vysokým obsahem sacharidů. Zvyšuje vytrvalost těla pro zaměstnávání energeticky náročných sportů - jízda na kole, jízda na kole, plavání atd.
Kromě toho použití medu pro noční večeři nebo s vodou pomáhá udržet od škodlivého pozdního snackingu a poskytuje zdravý spánek. A vědci dokázali, že dobrý spánek výrazně snižuje chuť k jídlu, což nepochybně podporuje snížení tělesné hmotnosti.
Nápoje na bázi medu pro hubnutí
Účinnost užívání medu v noci kvůli ztrátě hmotnosti závisí na jednom důležitém faktoru - na prázdný žaludek. A to je až do rána v tomto případě také nedoporučuje. Po převzetí nápoje je vhodné jít do postele pod teplou deku. Děkuji
Pro první recept termogenního nápoje nalijte do sklenice teplé vody, přidejte několik kapek citronové šťávy a čajovou lžičku medu. U druhého receptu v horké vodě je třeba přidat poloviční lžičku skořice , nechat infuzi ochladit a dát čajovou lžičku medu.
Pro přidání medu je možné a v teplých výkonech malin, matka a nevlastní matky, oregano, nicméně mnozí raději jíst med v přírodním druhu nebo ve směsi s kořením. Pro přípravu této směsi smícháme 3 polévkové lžíce medu, čtvrt lžíce kurkuma a půl lžičky skořice. Použijte 1-2 lžíce čaje před spaním. Buďte opatrní - může to způsobit silnou alergickou reakci.