Tato ryba, patřící do rodiny tresky obecné, je malá a má chuť nejbližší navagou. Ve filé tresky obecné je spousta malých jám, nicméně jeho užitečné vlastnosti skrývají tento nedostatek.
Výhoda a poškození tresky modravé
Treska modravá obsahuje celý sklad vitaminů, včetně vitaminu A a D, stejně jako minerály jako fosfor, jod, fluor, mangan, kobalt.
Vitamin A pomáhá tělu bojovat s nachlazeními, zvyšuje odolnost dýchacích cest vůči mikroorganismům a virům. Na pokožce se vitamin A také pozitivně ovlivňuje: urychluje regenerační procesy, obnovuje elasticitu, zabraňuje vráskám. Nedostatek tohoto vitamínu přímo ovlivňuje stav nehtů, vlasů a kůže.
Vitamín D je obvykle předepsán dětem kvůli prevenci rachit, ale je velmi důležitý pro dospělé, a to zejména pro starší lidi. Bez tohoto prvku nedochází k úplnému trávení fosforu a vápníku, které jsou nezbytné pro zdravé a silné kosti.
Jód má pozitivní vliv na duševní procesy, zvyšuje imunitu, chrání štítnou žlázu před dysfunkcí.
Je rybářský olej z tresky modravé užitečný?
Ovšem olej z tresčích jater, ne nejnechutnější léčba, obsah omega-3 a vitamínů v koncentrované formě to dělá nepostradatelnou pro děti a lidi, kteří pečují o své zdraví. Používá se při komplexní terapii při léčbě aterosklerózy, lupus erythematosus, artritidy a různých kožních lézí. Tlustá tmavě modrá je výborná prevence proti rakovině prsu a střev.
Co je užitečné pro ryby tresky modravé pro hubnutí?
Treska obecná obsahuje všechny nezbytné mikroelementy pro udržení dobrého zdravotního stavu, kromě toho má velmi nízký obsah kalorií. Steaková dužina obsahuje pouze 81 kalorií. na 100 g. Proto můžete ve vaší nabídce snadno zhubnout bez strachu o postava a pocit hladu.
Škody na tresku modravou
Treska modravá je neuvěřitelně užitečná, nicméně je pro některé lidi škodlivá. Nepoužívejte je proto pro intolerance a alergie na ryby a mořské plody, ale také pečlivě vkládejte děti do návnady.