Lehká snídaně nebo skvělá společnost na šálek čaje na občerstvení - to vše je ideální popis jednoduchého ovesné kaše s banánovou příchutí. Nejkrásnější věc je pohltit pouze z trouby, ale můžete pečenek pečeme s akciem a uspokojovat je hladem po celý týden. Ukázalo se nejen výživné, ale také docela užitečné.
Sušenky a ovesné sušenky - recept
Složení:
Pro soubory cookie:
- máslo - 95 g;
- hnědý cukr - 165 g;
- bílý cukr - 70 g;
- vejce - 1 kus;
- banánové pyré - 1 položka;
- soda - 5 g;
- špetka skořice;
- ovesné vločky - 270 g.
Pro krém:
- arašídové máslo - 1 položka;
- máslo - 35 g;
- mléko - 25 ml;
- práškový cukr - 20 g.
Příprava
Vypusťte máslo s oběma druhy cukru, vejce a banánového pyré. Samostatně smíchejte skořici s ovesnými vločkami, soda a přidejte hmotu másla do suché směsi ingrediencí. Ovesné těsto rozdělíme na 38 rovných dílů a každou minutou pečeme o 180 stupňů.
Šlepeme arašídové máslo s obvyklým krémem, přidáme mléko a práškový cukr. Ovesné sušenky namažte získaným krémem a stejným způsobem ho pokryjte druhým sendvičem.
Cookies s tvarohem, ovesné vločky a banánem
Složení:
- banánové pyré - 1 položka;
- tvaroh - 125 g;
- vejce - 1 kus;
- mouka - 110 g;
- ovesné vločky - 130 g;
- med - 40 g;
- vanilková pasta - 5 ml.
Příprava
Provařte vejce s banánovým pyré a tekutým medem. Přidejte do směsi směs tvarohu a vanilkovou pastu, znovu promíchejte a přidejte suché přísady - mouku a ovsené vločky. Z výsledné směsi pochází 24 sušenek, které by měly být pečeny po dobu 12-14 minut při 180 stupních.
Pokud je to žádoucí, může být stejný recept přizpůsoben pro přípravu sušenek z ovesných vloček a banánů v mikrovlnné troubě. Chcete-li to udělat, cookies by měly být pečeny na maximální výkon na minutu, a jako základ, aby vločky okamžitého vaření.
Ovesné sušenky z banánů a rozinky
Složení:
- celozrnná mouka - 115 g;
- ovesné vločky - 90 g;
- banán - 1 kus;
- vejce - 1 kus;
- soda a prášek do pečiva - 1/2 lžičky.
- špetka soli a mleté skořice;
- olivový olej - 15 ml;
- cukr - 35 g;
- med - 60 ml;
- jogurt - 60 ml;
- hrst rozinky.
Příprava
Samostatně promíchejte suché přísady, jako jsou ovesné vločky, mouka, koření a soda s práškem do pečiva. Cukr s vejcem a banánová kaše s vidličkou. Kombinujte vejce s banánovým pyré, přidejte máslo, jogurt, med a vše promíchejte mixérem. Smíchejte výslednou hmotu se suchými přísadami a přidáme do ní rozinky. Cesto rozdělíme na 12 porcí stejné velikosti a pečeme 12 minut při 180 stupních.