Melounová dieta v klasickém smyslu je monodiagnostikou nebo jedinou produkcí. Všechny monokety jsou vhodné pouze k tomu, aby rychle ztratily několik kilogramů před důležitou událostí, protože váha zmizí tím, že eliminuje přebytečný obsah tekutin a střev. V tak krátkém čase můžete rozdělit jen malou část tukové hmoty a pak se rychle vrátíte, když půjdete do normální stravy. Koneckonců, přesně to, co a jak jíte každý den, tvaruje vaši váhu, což znamená, že je třeba provést změny v každodenní stravě.
Dieta na meloun po dobu 5 dnů
Meloun má silný diuretický účinek a pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu. Někdy se mu podaří chytit tu část kapaliny, kterou tělo potřebuje, takže během takového jídla byste měli denně vypít 1,5-2 litrů vody. Je lepší uspořádat takové vykládky o víkendech nebo dovolené, když nikam nechodíte, protože budete často potřebovat toaletu.
Omezení této stravy jsou jednoduché: na každých 10 kg vaší hmotnosti můžete jíst 1 kg melounu. To znamená, že dívka o hmotnosti 60 kg si může dovolit 6 kg plodové buničiny denně.
Neexistují žádné další omezení stravy. Tam je meloun kdykoliv, jakékoliv porce. Hlavní věc - nezapomeňte na vodu, jinak jste dehydratováni (vzhledem k tomu, že meloun je diuretikum).
Tato strava neposkytuje trvalé výsledky, a pokud po ní nejdeš do správné stravy , může se vrátit.
Je možné meloun na dietě?
Používáte-li nějakou dietu, která přísně registruje dávku, pak nemůžete přinést ovoce ani jiné produkty, jinak porušíte vypočtenou kalorickou hodnotu a strava se může stát, pokud není zbytečná, pak jistě méně účinná. Meloun se stravou může být konzumován jen tehdy, pokud používáte správné jídlo.
Uvažujme některé varianty správného jídla pro růst tenké s zařazením do stravy vodního melounu:
Možnost 1
- Snídaně: ovesné vločky, 2 plátky melounu.
- Oběd: pohanka, dušená se zeleninou a hovězím masem.
- Svačina: pár plátků melounu, sklenici vody.
- Večeře: zelí s chobotnicí nebo rybami.
Možnost 2
- Snídaně: smažené vejce ze 2 vajec, 2 plátky melounu.
- Oběd: lehká kuřecí polévka, jeden plátek chleba.
- Svačina: pár plátků melounu, sklenici minerální vody.
- Večeře: cukety dušené kuřecím masem.
K jídlu na takovém systému je možné tolik, kolik je nutné před dosažením výsledků (klesne 4-5 kg měsíčně). Jedná se o neškodný systém, který umožňuje snížit váhu snížením tukové tkáně a poskytuje trvalý výsledek.