Pravděpodobně každá žena závidí populární krásy, svítí na jevišti v jasných šatech a má štíhlé pas. To je zpěvačka Aziza, i přes její věk, dokáže zůstat štíhlá a krásná. Ale jak?
Dieta Azize
Azizi strava obsahuje pět jídel denně, je však potřeba často, ale v malých porcích. A z jídla potřebujete eliminovat mastné potraviny a konzumovat pouze přírodní produkty.
Zejména je majonéza vyloučena, i když tvrdí, že je lehká. Vzhledem k tomu, že ve světlé majonéze namísto slunečnicového oleje, který nese základní tuk, se používají různé chemické přísady, které velmi působí na tělo jako celek. Nejlépe použijte čisté jogurt místo kysané smetany nebo majonézy.
Je také nutné jíst co nejvíce různých ořechů, které jsou zásobou užitečných látek: vápník, hořčík, vitamin B, olej obsahující vitamín D a mnoho dalších užitečných věcí.
Jak slabá byla Aziza?
Je nutné jíst méně masa, měnit obvyklé porce pro mořské plody. Plně odmítnout maso nemůže. Gram 100 vařených vepřů za týden bude stačit, ale
Z prvních jídel je velmi vhodná červená řepa . Červená řepa jemně čistí střeva a pomáhá žaludku vrátit se do normálu, což vede k rovnováze kyselé báze zpět do normálu. Měli byste jíst různé čerstvé saláty mrkve, řepa, zelí, salát, používat pro jejich oblékání, jogurt nebo nízkotučný olej.
Jak potopila zpěvačka Aziza?
Na této jednoduché a jednoduché stravě zpěvák Aziza upustil 4 kg nadměrné hmotnosti po dobu 2 měsíců, současně se zúčastnil sportu a prováděl kalení každý den. Ztráta hmotnosti, Aziza díky této stravě se cítí mnohem lépe než předtím. Její bolest v žaludku zmizela, celkový stav těla se zlepšil a imunita byla výrazně posílena.